Оглавление
- От автора
- Глава 1. Баня и банные ритуалы: немного истории
- 1.1. Как в древности учились париться
- 1.2. О воде божественной и целебной
- 1.3. Бани Древнего Рима – дворцы здоровья
- 1.4. Восточные бани
- 1.5. Русские бани
- 1.5.1. Парились даже в печи
- 1.5.2. Сандуновские и другие знаменитые бани старой Москвы
- 1.5.3. Бани от Минска до Алма-Аты
- 1.6. Бани за морями, за лесами…
- 1.6.1. Колумбийская баня
- 1.6.2. Финская сауна
- 1.6.3. Японская баня фуро
- 1.7. Чья баня лучше
- 1.8. Обновление старых традиций
- 1.9. Стимул для души, тела и профессии
- Глава 2. Баня: законы природы, функции организма и его систем
- 2.1. О бане, обществе и науке
- 2.2. О законах природы и здоровье
- 2.3. О секретах тела
- 2.3.1. Кожа
- 2.3.2. Сердечно-сосудистая система
- 2.3.3. Нервная система
- 2.3.4. Органы дыхания
- 2.3.5. Костно-мышечный аппарат
- 2.3.6. Терморегуляция
- 2.3.7. Обмен энергии
- 2.3.8. Обмен веществ
- Глава 3. Баня: азбука для новичков, опыт и секреты завсегдатаев
- 3.1. Как приготовить и «настроить» баню (общие правила)
- 3.2. О воде и гигиене тела
- 3.3. Веник в бане – всем начальник
- 3.3.1. Основные виды веников
- 3.3.2. Как правильно заготавливать, запаривать и хранить веники
- Конец ознакомительного фрагмента
- Главная
- Виктор Калюжный
- 📚 Книги
- Чудо бани и массаж
- Читать фрагмент
- 3.3. Веник в бане – всем начальник3.3. Веник в бане – всем начальник
3.3. Веник в бане – всем начальник
Если бы пришлось создавать герб для бани, веник наверняка попал бы в его центр. Народная мудрость отдает венику особое уважение: «В бане веник дороже денег», «Веник в бане – всем начальник», «Всех перебил и царю не спустил». Считают, что использование веника в парилке удваивает эффект бани. Его целебная сила зависит от свойств биохимического набора веществ в листьях, который они передают телу парящегося. Как же выбрать наилучший для себя веник? Конечно же, с учетом особенностей и веника, и своего организма.
Страницаиз27
СкороКнижный режим