Глава 7
Несколько раз дотянувшись кончиками пальцев до носков, девушка выпрямилась, а затем вновь повторила движение. Это было заключительным этапом в ее тренировке. Пожалуй, на сегодня отжиманий и растяжки хватит… она давно привела себя в норму. Стабильно три раза в неделю она выходила к себе во внутренний двор и занималась гимнастикой, немного йогой, а также приседала.
К слову говоря, приседала она не только во время занятий тренировкой. Девушка давно вычитала в интернете один лайфхак: утром и вечером каждый человек чистит зубы, а потому будет не только полезно, но и экономно в плане времени приседать несколько десятков раз в это же самое время. То есть не занимает лишнее время, потому как приседаешь во время чистки зубов и успеваешь сделать полезное занятие аж тридцать-сорок раз.
Конец ознакомительного фрагмента
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
