Ваша оценкаПрактическое руководство о здоровье без медицинской паники и псевдонаучных обещаний. Книга последовательно разбирает профилактические обследования, давление и сосудистый риск, вес и обмен веществ, питание, сон, силовые и кардионагрузки, тестостерон, сексуальное здоровье, стресс, выгорание, никотин, алкоголь, пищеварение и возрастные привычки.
Читатель поймёт, какие симптомы требуют врача, почему один анализ не является диагнозом, как построить программу тренировок без героизма и как внедрять из...
Жанры
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаХотят прочитать 1
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
