Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Адрианова Ольга Андреевна - На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психолога
User AvatarВаша оценка
0
(0)

На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психолога

Адрианова Ольга Андреевна
Практикующий психолог Ольга Адрианова знает: эмоциональная устойчивость — это не врождённый дар счастливчиков, а навык, которому можно научиться. В книге нет сложных терминов и абстрактных теорий — здесь живые истории людей, примеры от Хемингуэя до Теслы и простые работающие техники: нанопривычки, личные границы, возвращение доверия к себе... Вы узнаете, как перестать воевать с собой, найти внутреннюю опору, когда всё вокруг шатается, и выйти из режима выживания — чтобы начать жить спокойно, ув...

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Точка Опоры. Книги авторов, которые помогают

ISBN:

978-5-04-223050-9

Язык:

Русский

Твёрдый переплёт, 336 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 60x90/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки