Это настолько в нашем менталитете, что нам проще рассказать о своих проблемах и переживаниях кому угодно, кроме профессионала. Я сейчас говорю не только про психолога, а в целом.
Сложно переступить через себя, пойти к специалисту, заплатить ему деньги и начать рассказывать ему проблемы. Он будет слушать, задавать вопросы, возможно, говорить неприятные вещи, о которых мы и сами догадываемся, но не хотим осознавать, и говорить, как это исправить. Но еще сложнее сделать шаг в сторону исправления. И если мы говорим про семью, то тут надо работать комплексно – супружеской паре вместе.
В книге рассказано про много базовых вещей, но возможно многим они покажутся бредовыми или новыми. Некоторые я знаю еще с детства. Вот только не помню откуда =)
Например, если у нас что-то болит, то это часто от нервов или других причин. Я помню, как в детстве у меня внезапно начинало болеть горло, хотя я холодное не ела и не пила, всегда куталась. А потом заметила, что если я где-то что-то хотела высказать, но промолчала по каким-то причинам, горло начинало болеть так, будто не надо было ничего держать в себе =)
Самостоятельно разбираться в себе еще сложнее. Ведь за собой надо следить и замечать не только бревна, но и соринки. Надо меньше раздражаться на близких, меньше к ним придираться и меньше их дергать. Особенно это касается детей. Но это я вообще не хочу комментировать =)
Главная мысль книги – это надо любить себя, заботиться о своем ментальном здоровье и понять, какие ценности для тебя важны. Не абстрактные семья, комфорт и доход, а более конкретные и к этому стремиться. Радовать и баловать себя, не зацикливаться на экономии, но и не сорить деньгами.
И это на самом деле так. До декрета у меня был большой период экономии. Мне хотелось накопить приличную подушку безопасности, чтобы обезопасить себя. А в период декрета в какой-то момент я настолько задолбалась, что просто перестала об этом думать. Главное, наше спокойствие и здоровье, остальное приложиться ;)
28 понравилось
