Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Чапмен Александр Л., Грац Ким Л. - Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций
User AvatarВаша оценка
4,2
(6)

Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций

Чапмен Александр Л., Грац Ким Л.
Стыд — одна из самых болезненных эмоций. При чрезмерной выраженности и хроническом течении стыд способен существенно ухудшать качество жизни и отношений, усиливать тревогу и депрессивные симптомы, подталкивать к изоляции и избеганию общения. Дипломированные психологи Александр Л. Чапман и Ким Л. Гратц предлагают пошаговые рекомендации, которые основаны на диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и направлены на снижение эмоциональной уязвимости, выработку навыков осознанности и стрессоустойчив...

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

ISBN:

978-5-04-211981-1

Язык:

Русский

Мягкий переплёт, 224 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 70x100/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,2
6 оценок
  • 5
    50%
  • 4
    33%
  • 3
    17%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 6Хотят прочитать 8

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.