Еще
Логотип LiveLibЛента

Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Бужан Виталий Александрович - Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался
User AvatarВаша оценка
4,1
(11)

Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Бужан Виталий Александрович
Невротик — не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной системы к стрессу и негативным эмоциям. Такая настройка влияет не только на самочувствие, но и на поведение. Поэтому привычные советы по продуктивности часто не работают. Когда мозг постоянно сканирует мир в поисках угроз, даже обычные задачи начинают восприниматься как давление, а стандартные рекомендации вроде "просто соберись" только усиливают самокритику и прокрастинацию. Возникает замкнутый круг: ...

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус

ISBN:

978-5-04-195023-1

Язык:

Русский

Твёрдый переплёт, 336 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 70x90/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,1
11 оценок
  • 5
    27%
  • 4
    64%
  • 3
    9%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 11Хотят прочитать 38

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки