Секта лентяев

Умение не спасать партнёра Начнём с главного — с отношений в паре.

Как часто ты ловишь себя на мысли: «Он/она опять делает не так. Надо подсказать, поправить, объяснить, сделать за него/неё»?

Как часто ты даёшь советы, которые не просили?

Как часто ты злишься, потому что партнёр не делает то, что «должен»?

А теперь страшный вопрос: а должен ли?

Взрослый человек — это взрослый человек. Он имеет право на свои ошибки, на свой темп, на свои решения. Даже если эти решения кажутся тебе глупыми. Даже если ты точно знаешь, как лучше.

Клятва:

«Я, (имя), вступая в ряды Секты лентяев, торжественно клянусь:

1. Клянусь беречь свою энергию и не тратить её на ерунду, на чужие задачи, на бессмысленную суету. 2. Клянусь отдыхать без чувства вины, потому что отдых — это базовая потребность, а не награда за труды. 3. Клянусь не стремиться к идеалу, а довольствоваться «нормально» и «сойдёт», если результат от этого не страдает. 4. Клянусь отпускать ситуации, которые от меня не зависят, и не пытаться контролировать ветер. 5. Клянусь заботиться о себе в первую очередь, помня правило кислородной маски. 6. Клянусь искать лёгкие пути и не слушать тех, кто называет это ленью (потому что это мудрость). 7. Клянусь не заниматься многозадачностью, а делать одно дело за раз, с перерывами на ничегонеделание. 8. Клянусь ценить тишину и скуку как источники восстановления и вдохновения. 9. Клянусь не обрастать хламом и использовать технику, которая облегчает жизнь. 10. Клянусь радоваться маленьким радостям каждый день, не откладывая жизнь на потом.