Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Крис Нибауэр - Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики
User AvatarВаша оценка
3,6
(5)

Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Крис Нибауэр
Вы сделали успешный проект, но голос в голове шепчет, что могло быть и лучше? Постоянно сравниваете себя с другими и чувствуете, что не дотягиваете? Этот внутренний критик, который обесценивает ваши достижения и заставляет вечно сомневаться в себе и есть ваше "Я", или Эго. Именно оно – корень тревоги, выгорания и "синдрома самозванца". Эта книга основана на последних открытиях нейропсихологии и проверенных веками буддийских практиках. Когнитивный нейропсихолог Крис Нибауэр предлагает уникальную ...

Жанры

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

ISBN:

978-5-04-220905-5

Язык:

Русский

Мягкий переплёт, 192 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 70x100/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,6
5 оценок
  • 5
    20%
  • 4
    40%
  • 3
    20%
  • 2
    20%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 7Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики