Лекарство от вины или вода водой?
Это не то легкое и медитативное чтение, которое проглатываешь за пару часов, хотя на обложке и обещали, что её можно прочитать за 2,5 часа. Мой процесс растянулся на 4 дня. Если вы привыкли бросать книгу, если она не зацепила за первые 100 страниц, здесь стоит сделать исключение: начало откровенно слабое, но дальше становится лучше.
Минусы • Ужасный перевод. Местами текст выглядит как халтура из Google Translate. Фразы вроде «искренний сигнал» режут слух и сбивают с толку. • Странная структура. В начале на тебя вываливают кучу разрозненных фактов о психических заболеваниях, которые очень слабо связаны с главной темой — чувством вины. • Сложно о простом. Элементарные вещи объясняются запутанным языком, при этом много «воды» и банальностей в духе: «чтобы получить желаемое, нужно отпустить ситуацию». • Самолюбование автора. Слишком много благодарностей. Книга начинается с хвалебных отзывов, каждая глава стартует с мнения людей, которым она понравилась, и заканчивается успехами пациентов. Это утомляет. • Поверхностность. Автор пытается охватить всё: от комплексов и тревоги до РПП и выгорания. Но из-за такого разброса темы разбираются «по вершкам».
Плюсы и польза • Безопасность. Плохих или вредных советов я здесь не нашла. • Раскрытие темы. Ближе к середине книга наконец-то «раскачивается». Тема вины начинает раскрываться по-настоящему, текст становится понятнее и интереснее. • Уникальный контент. Среди банальных глав попадаются интересные мысли — темы, которые не раскрывались в других книгах по самопомощи. Ну, или мне не попадались. • Полезные ликбезы. Краткие справки помогают лучше понять природу различных состояний. • Практическая польза. Главную задачу книга выполнила — чувство вины действительно угасло, хоть эффект и показался несколько поверхностным и кратковременным.
Вердикт Книга тонкая, и во второй половине есть главы, ради которых стоит потерпеть недостатки. Рекомендую тем, кто хочет сверить компас своей терапии или ищет быстрые ответы на вопросы о вине.
5 понравилось
