Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Алина Ищанова - Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи
User AvatarВаша оценка
4
(5)

Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи

Алина Ищанова
Алина Ищанова — практикующий психолог-консультант с высшим психологическим образованием. Автор блога с аудиторией 25 тысяч человек. Более шести лет частной практики. Часто люди всю жизнь таскают с собой невидимый багаж, набитый старыми обидами, невысказанными страхами, ошибками и болезненными сомнениями в собственной ценности. Мы свыкаемся с этой тяжестью, будто она — неотъемлемая часть нас самих. Именно этот багаж не дает нам сделать шаг вперед с легким сердцем. "Свободные от тревоги" — пригл...

Жанры

Издательство:

АСТ

Серия:

Осознанная психология

ISBN:

978-5-17-182699-4

Год издания:

2026

Язык:

Русский

416 стр.

Формат: 60x90/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,0
5 оценок
  • 5
    60%
  • 4
    20%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    20%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 5Хотят прочитать 40

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Все цитаты

Другие издания

  • Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи