Еще
Логотип LiveLibЛента
Ким Ара - Оставь депрессию в прошлом.  Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
User AvatarВаша оценка
1
(1)

Оставь депрессию в прошлом.  Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением

Ким Ара
Депрессия и тревога – самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают депрессия и тревога, и научиться подавлять их, легко справляться с апатией и беспокойством и гармонизировать душевное состояние. Прочитав эту книгу, вы узнаете: – что такое депрессия и тревога и в чем их раз...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

Ментально. Детально о психическом здоровье

ISBN:

978-5-04-233159-6

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Перевод с кор.: З. М. Коваль

Объем: 217 стр. 12 иллюстраций

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

1,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    100%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 26

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением