Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Вы постоянно откладываете жизнь на «понедельник»? Эта книга — практическое руководство, которое поможет понять причины прокрастинации и вернуть себе контроль над временем. Вы получите рабочие инструменты, чтобы начать действовать без страха и откладывания, находить время для себя и близких, получая радость от самого процесса. Хватит ждать — ваш понедельник наступает сегодня.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,7

6 оценок

5
83%
4
0%
3
17%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 6Хотят прочитать 3

Рецензии

reader_5b5dg6
9 апреля 2026
Ой, это прямо про меня!
Ой, это прямо про меня. У меня вечно всё "начну с понедельника" или "вот новый год наступит — и заживём". Спойлер: не наступал никогда.
Книга маленькая, но очень тёплая и без нравоучений. Кай Вектор не ругает, а как подруга :) объясняет: почему мы вечно ждём идеального момента, боимся ошибиться и сливаем время на бесконечное "потом". Я даже не ожидала, что узнаю себя в каждой второй фразе.
Что понравилось: никакой магии и "просто возьми и сделай". Дают простые штуки, которые реально работают. Например, я перестала себя ругать за то, что опять залипла в сериал, и просто начала с маленьких шагов. Убрала одну гору посуды? Молодец. Сходила на прогулку, а не лежала? Уже победа.
Короче, если вы, как я, живёте в режиме "вот с понедельника..." — читайте. Мне помогло перестать ждать волшебного пенделя и начать просто жить сейчас. Даже если сегодня вторник или среда (да-да, так тоже можно)
Читать далее
2 понравилось
0
24
reader_2l1rn1
25 апреля 2026
Почему мы вечно ждём "правильного момента"
Коротко, жёстко и по делу. Без воды про то, почему мы вечно ждём "правильного момента" и как перестать это делать. Упражнения реально работают - проверено на себе. После книги не хочется откладывать, хочется делать. Рекомендую всем хроническим "откладывателям"
0
28