Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Ким Ара - Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
User AvatarВаша оценка
1
(1)

Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением

Ким Ара
Сейчас идет эпидемия депрессии и тревоги. Все больше людей часто чувствуют себя несчастными и опустошенными, не могут избавиться от угнетающих мыслей о прошлом и испытывают страх перед неопределенным будущим. Что такое депрессия и тревога и как отличить их друг от друга? Как эти негативные ментальные состояния влияют на нашу жизнь? Как научиться их контролировать и жить в гармонии? Сертифицированный клинический психолог из Южной Кореи Ким Ара в своей книге подробно рассказывает об этих сложных ...

Жанры

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Ментально. Детально о психическом здоровье

ISBN:

978-5-04-197870-9

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Твёрдый переплёт, 304 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 60x90/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

1,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    100%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 26

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Оставь депрессию в прошлом.  Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением