Еще
Логотип LiveLibЛента
Александра Березович - Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
18+
User AvatarВаша оценка
3,9
(7)

Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями

Александра Березович

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой. Это пособие поможет вам познакомиться с эмоциями ближе. Здесь рассматриваются базовые чувства, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вы узнаете, как эмоции проявляются в теле, как они влияют на наше самочувствие и поведение, и самое главное — как ...

Издательство:

АСТ:Кладезь. Психология

Серия:

Психология. Практика

ISBN:

978-5-17-176190-5

Язык:

Русский

Мягкий переплёт, 96 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 70x90/16

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,9
7 оценок
  • 5
    14%
  • 4
    71%
  • 3
    14%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 7Хотят прочитать 4

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями