Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Клод Дале - Нутригенетика: питание по законам природы
User AvatarВаша оценка
4
(1)

Нутригенетика: питание по законам природы

Клод Дале
Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать и использовать питательные вещества. Это позволяет разрабатывать персонализированные планы питания, оптимизировать здоровье и профилактировать различные заболевания. Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках...

Жанры

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    100%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1

Рецензии

  • Аватар пользователя
    EkaterinaBali
    16 октября 2025

    Хороший вариант для тех, кто только начинает разбираться в теме питания, добавок и влияния генетики на здоровье.

    Книга написана в формате вопрос–ответ. Нет сухой теории или медицинских перегрузок. Вдохновляет относиться к телу как к системе, где всё взаимосвязано — питание, сон, стресс, физическая активность, генетика.

    Легкая, познавательная. Подойдет тем, кто хочет понять, зачем нужны анализы, как выбирать добавки и почему «одна диета для всех» не работает.

    Мне понравилась — читается быстро.


    like6 понравилось
    0
    51
Все рецензии

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки