Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

В каком-то глубинном смысле отсутствие контроля – это хорошо. Невозможность гарантировать, что ваши планы сбудутся; незнание того, что принесет будущее; отсутствие ощущения, что вы во всем полностью разобрались и контролируете ситуацию, – все это таинственным образом играет центральную роль в том, что придает жизни ценность.
Сейчас объясню.
Согласно сентенции неясного происхождения, почти все, что с нами случается, – «или хорошо, или будет о чем потом рассказать». Дела идут либо по плану, либо ни к черту – причем в последнем случае на удивление часто (хотя, конечно, бывают исключения) жизнь в результате необъяснимым образом становится лучше.

Одна из главных причин, почему у нас не получается с таким здравомыслием относиться к эмоциям других людей, заключается в том, что эти люди обычно размахивают флагом «Срочно!». Разумеется, кое-какие задачи действительно требуют быстрых решений, но неприятная обеспокоенность, цепляющаяся к задачам, которые мы считаем «срочными», зачастую признак того, что мы зависим от приоритетов посторонних. На самом деле чувство срочности – страх того, что некто станет злиться или волноваться, если вы не поспешите. Конечно, может быть, что в ваших интересах избежать подобной реакции. Но возможно, она и не имеет значения: чувства других не обладают магической силой, чтобы дотянуться до вас и заставить действовать. Если подумать – миллиарды людей на земле в этот самый момент испытывают гнев, депрессию, разочарование, беспокойство или тревогу. Мысль о них может вызвать у вас сочувствие; но наверняка вы не считаете своим долгом поднять им всем настроение. Почему же должно быть иначе в ничтожно малой доле случаев, где эти эмоции вызвали (или теоретически могли вызвать) вы?
А самое главное, по словам Уитни Каммингс, угождать людям – не особо действенный способ им понравиться. Если вы всю жизнь пытаетесь угодить окружающим, с вами неинтересно работать или жить. Люди понимают, что вы обращаетесь с ними как с малыми детьми и выполняете свои обязательства перед ними только для того, чтобы почувствовать себя лучше, а не из искреннего желания помочь, поэтому подозревают покровительство или манипуляцию с вашей стороны – или просто раздражаются оттого, что им приходится думать о ваших личных проблемах. А иногда ваши страдания активно осложняют им жизнь. «Ты знаешь, – сказала мне однажды редактор The Guardian в самом начале моей карьеры, после того как весь день ждала моего ответа, смогу ли выполнить ее задание, а я боялся, что не справлюсь, но не решался разочаровать ее, – если не можешь что-то сделать, сразу говори “нет”, обычно это намного облегчает всем жизнь».

В конце концов я осознал (не скажу, что далось легко): негативные эмоции других людей – это в конечном счете их проблема. И вы должны оставить другим людям их проблемы. Будучи конечным человеком с ограниченными возможностями контроля, самое лучшее, что вы можете тут сделать, – не вмешиваться. Прежде чем мы продолжим, подчеркну: если переживаете из-за того, что другие люди могут на вас злиться, скучать в вашем обществе или разочароваться в вас, – успокойтесь, ибо на самом деле они почти никогда не испытывают таких чувств. У них своих проблем хватает. Считается, что те, кто стремится всем угодить, – люди скромные, даже закомплексованные. Но согласитесь, похоже и на манию величия, когда скромный человек полагает, что боссу, клиенту или коллеге нечем заняться, кроме как весь день шагать взад-вперед, думая о нем плохо, или что его присутствие на вечеринке способно испортить всем настроение. «Вот ведь странно: когда я не отвечаю на чье-то письмо – это потому, что я занята, – иронизирует над собой писательница Лайла Селз, – но когда другие люди не отвечают на мои письма – это потому, что они меня ненавидят».

Многие считают, что им нужно быть добрее, щедрее, больше жертвовать на благотворительность, тратить больше времени на волонтерство или еще каким-то туманным образом «становиться лучше». Тибетский учитель буддизма Чогьям Трунгпа говорил, что это вовсе не обязательно: не нужно пытаться превратить себя в человека, который испытывает больше любви к человечеству, – да это, скорее всего, и невозможно. Нужно просто найти в себе местечко, где уже живут теплота или нежность, и оттуда двигаться дальше. И в качестве такого местечка ваша любовь к мексиканской еде ничем не хуже любого другого.