Еще
Логотип LiveLib

Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Доктор Лайтман - Нутрициология от А до Я
User AvatarВаша оценка
4,8
(4)

Нутрициология от А до Я

Доктор Лайтман
Нутрициология от А до Я — это гид по современной нутрициологии, основанный на доказательных исследованиях. Книга объясняет, как пища влияет на гены, иммунитет и старение, развенчивает мифы о диетах и предлагает практические стратегии: Какие продукты запускают воспаление, а какие продлевают жизнь. Рецепты и схемы для энергии, детокса и профилактики болезней. Для всех, кто хочет перестать есть на автопилоте и использовать еду как главный инструмент здоровья. Наука + Практика = Долгая жизнь.

Жанры

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

9785006762794

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

4,8
4 оценки
  • 5
    75%
  • 4
    25%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 4

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки