Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни

Скотт Волтман, Р. Трент Кодд III, Кейси Пирс, Скотт Уолтман, Трэнт Кодд III

В чем секрет счастья? Как выдерживать неизбежные жизненные бури? Что делать, если вы чувствуете тревогу, депрессию или просто усталость от жизни? И где найти опору, когда все вокруг превращается в хаос? Все чаще в эпоху турбулентности мы обращаемся к мудрости стоиков, которые учат искусству хорошей жизни в плохие времена. Это практическое руководство, которое объединяет античную мудрость с доказательной психологией, поможет вам реализоваться среди хаоса современной жизни. Вы узнаете, как добро...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

9 оценок

5
56%
4
33%
3
0%
2
11%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 9Хотят прочитать 26

Цитаты

mustanga_brom7 ноября 2025 г.
Такая концентрация на повышении самооценки вызвала ряд критических замечаний, которые психолог Альберт Эллис обобщил в следующем высказывании: «Как положительная, так и отрицательная самооценка нерациональна и часто серьезно мешает принятию решений. Если человек ассоциирует свое достоинство с тем, насколько он успешен, то становится эгоцентричным. Сосредоточив все мысли на себе, а не на проблеме, невозможно быть эффективным» (Эллис, 2022). Эллис, известный своей прямотой, заявил: «Самооценка — величайшая болезнь, известная человечеству, потому что она условна». Действительно, научные исследования не подтвердили многие из предполагаемых положительных результатов, которые ожидалось получить вследствие психологической помощи, направленной на повышение самооценки.

В конце концов специалисты сместили фокус внимания с самооценки на самосострадание, поскольку оно дает более благоприятные результаты.
Читать далее
0
42