365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными. Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге. «365 дней самодисциплины» – это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они п...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

5 оценок

5
20%
4
40%
3
40%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 10

Рецензии

Iriy3127 ноября 2025 г.
Взяла в работу
Грустно, когда хорошей книге ставят три звёзды. Взяла её в работу. Читаю и внедряю в жизнь вместе с детьми.
1
37

Все рецензии

Цитаты

gromovastebleva7 января 2026 г.
Если вы хотите сохранить контроль над своей жизнью, примите стратегию сознательного стремления к меньшему. Вместо того чтобы думать о добавлении чего-то нового в свою жизнь, подумайте, что можно исключить, чтобы уделять больше времени тому, что для вас важнее всего
1
10
gromovastebleva7 января 2026 г.
Когда вы довольны тем, что имеете, но застреваете в рутине, боясь, что любые изменения разрушат безопасность, которой вы сейчас наслаждаетесь, вы теряете возможность для радости и личностного роста.

Приключения оживляют жизнь. Без новых впечатлений жизнь скучна, и рост практически невозможен.
1
7
gromovastebleva7 января 2026 г.
Путь – это инструмент, полезный лишь до тех пор, пока приближает вас к цели. Когда он перестает служить вам, не чувствуйте себя обязанным следовать ему до конца, иначе вы можете оказаться в кустах, почесывая голову и разглядывая свои исцарапанные колени
1
4