365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными. Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге. «365 дней самодисциплины» – это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они п...

Жанры

Купить эту книгу

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Электронная

559 ₽448 ₽

Купить-20%

Аудио

619 ₽496 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,8

6 оценок

5
17%
4
50%
3
33%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 6Хотят прочитать 13

Рецензии

gromovastebleva
10 января 2026
Делать то, что может быть не совсем приятно, – ключ к достижению долгосрочных целей
Книга нон-фикшн, которая должна помочь увеличить эффективность от жизни. Классно! Но правда ли знания в ней настолько ценные, что она увеличить продуктивность после использования методов, описанных в книге.
Хочется сказать, что способов оптимизировать свое существование, описание полезных привычек и методов здесь 365, что действительно не мало. Вот только сильно новых здесь не так уж и много. Конечно, повторение мать учения, но 90% материала уже встречалось в других источниках и произведениях. Это не вызывает негативных эмоций у меня, но вызывает протест к чтению. Временами, хочется забросить чтение в далекий ящик или просто отменить это чтение.
Но есть действительно стоящие напоминания о том, что "не надо использовать старение как оправдание, почему вы не можете достичь своих целей", что не надо "никогда не снижать цель, а вместо этого увеличьте действие", и что "черно-белое мышление – это умственная лень".
Да, здесь ради чего стоит ее почитать. Никто ведь не запрещает проглядывать страницы по диагонали, если все это уже было Вам знакомо.
Читать далее
5 понравилось
66
Iriy31
27 ноября 2025
Взяла в работу
Грустно, когда хорошей книге ставят три звёзды. Взяла её в работу. Читаю и внедряю в жизнь вместе с детьми.
1 понравилось
56