
Ваша оценкаРецензии
ElizavetaShashuro11 сентября 2021Читать далееАЛЛАН И БАРБАРА ПИЗ "ОТВЕТ"
Аллан Пиз (1952) — австралийский писатель, известен как «мистер язык тела», благодаря своей одноименной книге, которая была продана по всему миру многомиллионным тиражом.
Год выхода книги - 2019
Издательство "альпина паблишер"
368 страниц
Популярная психология сейчас в моде! Модно быть осознанным, гармоничным и сконцентрированным на достижении успеха. Модно визуализировать свои цели, рисовать карты желаний и заводить блокноты достижений.
Рынок заполнен огромным количеством книг мотивационной психологии. Каждая успешная личность, добившаяся в своей жизни определенно важных результатов, считает своей обязанностью написать об этом книгу. Они выводят свою теорию, "принципиально новую", познав которую и Вы сможете добиться успеха. Но мало кто из них признает,что книга - это лишь дополнительный заработок и жажда известности, а не желание помочь обездоленным и нерешительным людям. Чем вызывают толику отвращения.
Аллан и Барбара признают,чем и вызвали у меня доверие и симпатию.
На ярких личных примерах эта пара показала, как пришла к успеху (а успех там ого-го какой!)
РАС - ретикулярная активирующая система. Ваш личный gps-навигатор.
Концентрируйтесь на том,чего хотите и Ваш мозг будет фильтровать информацию,которая необходима для достижения Ваших "хочу".
Если Вы о чем-то очень сильно думаете, что-то очень долго представляете, Ваш мозг принимает это так, будто это происходит в реальности. Поэтому не прекращайте представлять себя в конце пути, успешного, стоящего на вершине Эвереста, держа в руках чек на миллион долларов (условно), а Ваш мозг способен предоставить Вам пути достижения этой цели.
Вы думаете, чего хотите, а он подскажет Вам как.
Чем больше в начале пути мы думаем о том, что не знаем, какими способами достичь поставленной задачи, тем с большей силой угасает наш энтузиазм и рождается страх невозможности воплотить в жизнь эту идею.
Те,кто верят в "ошибку выжившего", не читайте эту книгу, Вам не понравится и Вы будете искать в ней одни противоречия.
Причина,по которой большинство людей мало чего достигают в жизни заключается в том, что они не решили, чего хотят.
Не стремитесь оправдать чьи-то ожидания. Возьмите уже наконец ответственность за все,что происходит с Вами, на себя.
И кстати, Ваши увлечения не случайны. Они - ваше призвание. Если Вы можете представить себя Выступающим перед аудиторией в 10 тысяч человек, значит Вы можете это сделать на практике, у Вас есть потенциал.2 понравилось
832
procrastination2 сентября 2021ВАША ЖИЗНЬ ПРИНАДЛЕЖИТ ТОЛЬКО ВАМ!
Читать далееНе надоевшим родственникам, постоянно отговаривающих вас от спонтанных решений. Не глупым и недалеким друзьям, которые тянут вас вниз. Не коллегам, от которых только что и тянет пессимизмом. А вам! А значит вы, и только вы несете ответственность за себя, свои поступки и жизнь в настоящем.
Безумно зарядила эта книга. Наверное, потому что сама сейчас нахожусь в постоянном самокопании — на той ли работе работаю, с теми людьми ли общаюсь, те ли отношения в моей жизни и счастлива ли я? По-настоящему? Мысли, изложенные в книги буквально могут встрясти вас и образумить.
История авторов о своих собственных детях потрясла! Признаюсь, я настоящий скептик в теме аффирмаций, аттитюдов, визуализации...но, в противовес мне в этой книге очень много жизненных историй.
Верю, что если очень захотеть, то можно всё преодолеть!
2 понравилось
644
AnyaKocha29 января 2021Хорошее начало 2021
очень рада, что прочитала именно эту книгу вначале 2021 года. зарядила мотивацией на год так точно.
авторы очень приятно и точно изложили свою мысль. теперь точно в достижении цели не составит труда!2 понравилось
1,5K
phiruRa22 января 2020Довериться совокупности нейронов и соединяющих их нервным волокнам.
Читать далееРАС - основная тема книги, вокруг которой автор крутится вокруг да около, расшифровывается как ретикулярная активирующая система и представляет собой узел нервных волокон, которые находятся в центральных отделах ствола мозга. Автор также делится своим методом постановки целей и рассказывает о сопутствующих этому процессу атрибутах: правильном мышлении, визуализации, аффирмации, молитвы, закон притяжения и т.п. Человеческий мозг каждую секунду перерабатывает 400 миллионов битов информации и только приблизительно 2000 из них доходят до сознания. РАС и является тем самым фильтром, для нее не существует разделения на плохое или хорошее, то есть на чем концентрируетесь, то и будет преобладать в жизни. РАС также играет важную роль в достижении целей, из большого потока информации извлекает релевантные данные, которые необходимы или интересны вам на данный момент. Бодрствуете или спите, она ищет наилучшие пути для реализации желаний, как GPS, который составляет оптимальный путь из точки А в точку Б. Аллан Пиз советует следовать прихотям своей души и слушать, что шепчет сердце, меньше слушать, что требуют окружающие и начать заниматься тем к чему лежит душа. В чем разница между миллионерами и миллиардерами? Если верить автору, то в листе бумаги с целями и действиях. Первые и вторые знают чего хотят, но миллиардеры прописывают все цели наперед, а миллионеры хранят все в голове, их объединяет твердая решимость иметь и предпринимать действительные шаги навстречу к своим желаниям, тогда как остальное население сомневаются в своих целях и лишь мечтают об этом. Важные мысли из книги:
Никогда не сдаваться, победители - это те, кто никогда не сдается, сколько бы неудач они не претерпевали. Говард Шульц, создатель Старбакса, получил отказ от банка 242 раза, Уолт Дисней с его идеями о тематическом парке Дисней 300 раз был встречен отказом.
Действуйте вопреки всему, сколько бы вас не отговаривали, не критиковали. Дайте тем людям почувствовать себя правыми, соглашайтесь, смиритесь, что каждый имеет право на свое мнение по поводу происходящего, но всегда делайте то, что считаете верным для себя.
Возьмите всю ответственность в свои руки, что бы не происходило в вашей жизни имейте привычку спрашивать себя: "Что я сделал такого, что все это привело к этому итогу?"
Когда неудача становится частым гостем в вашей жизни, первым делом нужно понять, что именно вы ее впускаете в свою жизнь. Пока вы не примете как подарок тот опыт, с которым она к вам наведывается, она будет частенько к вам заглядывать. Когда вы постоянно повторяете одну и ту же ошибку, это больше не ошибка - это выбор.
Люди, которые не принимают ответственность за свою жизнь, в конечном итоге работают на тех, кто ее принял.
Аффирмации как и визуализация помогают программировать РАС в соответствиями с вашими убеждениями. Это повторение одних и тех же положительных предложений самому себе, пока они не станут вашими истинными убеждениями, таким образом переписываются нейронные пути в мозгу. Аффирмации следует начинать со слов "Я есть" или "Я буду" и всегда нужна конкретика. Пример: "Я становлюсь стройнее и становлюсь человеком, который весит 50кг".
Привычки успешных людей: вести здоровый образ жизни, приходить на встречи без опоздания, тайм-менеджмент, прописывать цели, контролирование финансов.
Меньшинство создают большинство. Многие ходят на стрессовую работу, тратят на это 80% своего времени, чтобы оставшиеся 20% наслаждаться жизнью. Соотношение 80/20 играет важную роль в максимизации производительности. Автор предлагает, откинуть 80% ненужной деятельности и заниматься теми 20%, которые приносят удовольствие.
Стоит также учесть, что содержание схоже со многими подобными книгами о правильном мышлении, постановках целей. Увлекает, но не цепляет, перечитывать желания нет, из книги можно почерпнуть много полезной информации, в конце две главы посвящены жизни автора и его жены. На собственном примере он рассказывает как применяет все вышеизложенные принципы и как добился многих своих целей.
Содержит спойлеры2 понравилось
1,3K
ElenaBat255 января 2020мне понравилась. Читайте господа
Читать далееКнига действительно вдохновляет. Очень классно подобраны цитаты к каждой главе, иллюстрации.⠀
Даже если вы это уже читали, может на раз 6 повторения, произойдет чудо и ты поменяешь ход своих мыслей.⠀
⠀
Я уверена, что у каждого свой путь и он выбирает сам. На данный моменте жизни я иду по новой дороге с книгами которые действительно вдохновляю и наполняют меня по-настоящему хорошей и полезной информацией.⠀
⠀
Примеры и истории других людей вдохновляю и дают веру в себя и то что существует много доброты и любви вокруг.⠀
Я уже пользуюсь многими методами что описаны книги, их многие описывают и Что такое аффирмации Почему нельзя негативно думать Визуализировать полезно и полезно писать свои планы цели. И только заглянув внутрь себя можно познать больше чем мы думаем. Наши действия определяют где мы будем. Читайте. Благодарю2 понравилось
1,1K
VladislavSidyakin29 декабря 2019Меняет сознание
Очень хорошая книга про то, как добиваться своих целей, про то, зачем они вообще нужны. В конце или в середине главы (кроме первой и последних двух). Последние две главы автобиографические и являются просто доказательством для всех предыдущих глав. Да, в книге рассказывается про позитивное мышление и веру в себя и это некоторых смущает, но без веры нечего не получится (и это подтверждают другие книги). Книга полностью оправдывает своё название.
2 понравилось
740
Tata_books202020 октября 2019Интересная книга по мотивации
Интересная книга, мотивирующая на изменение жизни к лучшему. Все мечты реальны, стоит только захотеть. Приведены реальные примеры людей, которые изменили жизнь!Рекомендую к прочтению
2 понравилось
1K
AjdarSalahutdinov28 сентября 2019Ответ
Читать далееКнига о том как правильно ставить цели и достигать их не смотря ни на что.
Плюсы:
1)Легко читается и написана интересно,не надоедает и не наскучивает читать .
2)Учить правильно ставить цели, объясняет важность юмора, аффирмаций и визуализации.
3)В книге всё объясняется с научной точки зрения с примерами известных людей и подкрепляется исследованиями
4)Всё многократно повторяется для хорошего усвоения и через неделю ты всю книгу не забываешь как это обычно бывает.
5)После многих глав есть место для списка твоих целей .Можно уже походу чтения всё записывать.
Минусы:
1)Книга показалась немного затянутой.
Больше никаких минусов не нашел для себя.
Итог:
Отличная добротная книга раскрывающая известные всем методы с другой стороны и подкрепляя всё исследованиями. Учит правильно ставить цели и добиваться их. В конце есть главы, где авторы рассказывают на своем примере как им помогли их методы.
Издание понравилось хоть и в мягкой но в приятной обложке ,бумага белая качественная.2 понравилось
233
brunetka-vld21 августа 2019Очень позитивная и полезная книга оказалась. Несколько моментов взяла себе на вооружение, например постановка целей по важности и возожности воплощения, установка дедлайнов.
Если у вас есть цель не бойтесь рассказывать о ней и просить помощи, гораздо больше людей готовы прийти вам нам помощь, чем вам кажется.
Узнала много интересных фактов о жизни самих авторов.2 понравилось
1K
DianaPavlikova15 августа 2019Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Читать далееОтвет. Проверенная методика достижения недостижимого.
⠀ Авторы: Аллан и Барбара Пиз
⠀ Психология
⠀ Наверно у каждого человека в жизни наступает такой момент, когда кажется, что все пропало, угнетающие мысли преследуют повсюду, и ты не знаешь, как найти вдохновение и силы, чтобы двигаться дальше.
⠀ Эта книга стала для меня находкой. Конечно, она не является подорожником, лейкопластырем и не залечит все раны, однако, некоторые мысли из этой книги все-таки способны помочь переосмыслить жизненные ситуации.
⠀ Из этой книги вы сможете узнать:
⠀ Что такое РАС и как она работает
⠀ Что такое дедлайн
⠀ Что такое аффирмации
⠀ Почему нельзя негативно думать
⠀ Визуализировать полезно
⠀ Как правильно программировать свою РАС на исполнение поставленных целей
⠀ Меня покорила глава про новые привычки. Там описана весьма глубокая мысль про среднее арифметическое между 5 друзьями. Если будете общаться с людьми, которые ни к чему не стремятся, в конечном итоге растеряете все, что у Вас есть и станете таким же. И наоборот, будете общаться с людьми идейными и жизнерадостными, почерпнете от них много вдохновляющего. В этой книге не говорится о деньгах, о корысти. Здесь просто описано, как бороться со страхами, комплексами, как стать лучше. Все наши беды от мыслей. Беспокойное тело – от беспокойных мыслей.
⠀ Удивила глава про стресс, и к болезням каких органов он приводит. Подробно написано про страхи и почему не стоит бояться. И самая главная мысль – нельзя относиться к себе слишком серьезно.
⠀ На собственном примере авторы рассказывают, как добившись упеха и славы, они с треском упали в яму и как позже из нее выбирались.
⠀ Это мой первый опыт прочтения книг по психологии. И хочу отметить, что выбранной книгой я довольна!
⠀ Почему стоит ее прочитать?
⠀• понятные мысли автора
•⠀ По объему небольшая
⠀• Много примеров из жизни
⠀• Очень интересные и вдохновляющие цитаты
⠀ Конечно полностью сложно начать жить с чистого листа и делать так, как тут написано, есть некоторые мысли которые, на мой взгляд, являются противоречивыми, но по крайней мере прочитать и отметить для себя что-то просто необходимо.2 понравилось
1,3K