Еще
Логотип LiveLibЛента
Стефани Кателла, Мэтью МакКей - Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
User AvatarВаша оценка
2,6
(5)

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Стефани Кателла, Мэтью МакКей
Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регулировать свои эмоции, лучше взаимодействует с окружающими и быстрее адаптируется к сложным ситуациям. Психологи и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Стефани Кателла и Мэтью Маккей разработали практическое руководство, помогающее развить эмоциональный интеллект и применять его в ...

Издательство:

Альпина Паблишер

Серия:

Дневник самотерапии

ISBN:

978-5-9614-9987-2

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Твердый переплет, 200 стр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

2,6
5 оценок
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    60%
  • 2
    40%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 7Хотят прочитать 9

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
  • Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь