Краткий конспект лекций
Книга определенно не для широкого круга читателей. Перенасыщена терминологией, массой непонятных и сложных для восприятия слов. Состав упоминаемых фито- и фармопрепаратов расщеплен на молекулы в буквальном смысле. Описанные механизмы и алгоритмы поведения нашего организма не складываются в доступную для понимания обычным читателем картинку, а превращаются в зашифрованный ребус с сильбутиаминами, бенфотиаминами, кокарбоксилазой и прочими, тренирующими дикцию дефинициями.
Если честно, у меня создалось впечатление , что автор сделал краткие выдержки из своих работ, понятных только определенному кругу профессионалов.
Из всей книги из доступного для моего мозга оказались 4 выведенных постулата : нормализовать сон, пищеварение, минимизировать стресс и делать физические упражнения. Что с успехом уместилось бы в 10 минут приема терапевта вместо 10 дней чтения:-).
Больше из этой книги я, к сожалению, ничего не вынесла.
К финалу автор смещает фокус внимания к аюрведе и восточным практикам, но в отличии от предыдущих глав, очень поверхностно, лишь обозначая их значимость для здоровья и долголетия.
Мне кажется эта книга номинант на премию "как максимально скучно, запутанно и нудно рассказать о неврологии".
3 понравилось
