Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта

Кайя Норденген

Цитаты

Gabriet17 марта 2019 г.
Учені дійшли висновку, що гашиш підвищує ризик розвитку шизофренії.
2
39
Gabriet17 марта 2019 г.
У нашому мозку є нейромедіатори, подібні до гашишу та маріхуани, одержані з коноплі, вони називаються ендоканабіноїдами.
Конопля занадто сильно стимулює рецептори ендоканабіноїдів, через, що вони не виконують своєї роботи, як належить, - перестають регулювати сигнали, що посилаються між нейронами. Оскільки таких рецепторів у мозку є безліч, то й ефекти від коноплі дуже різноманітні.
2
39
Gabriet17 марта 2019 г.
Героїн призводить до змін у білій речовині мозку, що впливає на здатність приймати рішення та регулювати стресорні реакції і контролювати поведінку.
2
36
Gabriet17 марта 2019 г.
Ендорфін - це наркотик, який виробляє сам мозок. Ендорфіни - це нейромедіатори, які виділяються, коли ви наражаєте себе на стрес чи відчуваєте сильний біль, їхня дія особливо відчутна в лімбічній системі мозку. Ці нейромедіатори можуть викликати своєрідне відчуття сп'яніння під час фізичних навантажень або ж навіть пологів.
2
34
Gabriet17 марта 2019 г.
Саме алкоголіки страждають на нестачу вітаміну В1.
2
45
Gabriet17 марта 2019 г.
Аголь діє на увесь мозок. Він взаємодіє з безліччю рецепторів різних нейромедіаторів, зокрема й серотіна, що пояснює заспокійливу дію алкогольних напоїв. Нейрони повільніше взаємодіють, якщо ви під впливом алкоголю. Коли після тривалого вживання алкоголю мозок до нього звикає, він намагається збільшити швидкість передачі сигналів, виділяючи збудливий нейромедіатор. Тому якщо алкоголік раптом перестане пити, у мозку залишається занадто велика концентрація збудливих нейромедіаторів, які стимулюватимуть мозок до моменту повної втрати контролю. Якщо споживання великої кількості алкоголю входить у звичку, раптова відмова від нього може бути навіть небезпечною. У такому випадку він може викликати галюцинації або ж навіть судоми.
Якби алкоголю винайшли сьогодні, його навряд чи легалізували. Вживання алкоголю під час вагітності шкодить дитині в утробі більше, ніж якби майбутня мама приймала героїн. Алкоголь призводить до пошкодження мозку плода, і не існує жодної безпечної мінімальної його кількості.
Читать далее
2
46
Gabriet11 марта 2019 г.
Якщо ви хочете щодня рятуватись кавою, потрібно знати, що мозок завжди намагатиметься компенсувати додаткове навантаження. Коли через постійне споживання кави часто блокуються нейромедіатори, черзі які ви відчуваєте втому, мозок створює для них ще більше рецепторів. Як наслідок, якщо ви споживатиме постійно ту саму кількість кави, через певний час почуватимете себе так само, як у вихідній точці - до того, коли вона стала вашим щоденним ритуалом.
2
41
Gabriet11 марта 2019 г.
Найнадійніший спосіб уникнути залежності - ніколи не починати.
2
49
Gabriet11 марта 2019 г.
Те, що називають психологічною залежністю, насправді є також залежністю фізичною.
2
46
Gabriet11 марта 2019 г.
Коли мозок переживає надпотужну стимуляцію, викликану наркотичними речовинами, він активує захисні механізми, щоб знову досягти рівноваги. Після вживання наркотику впродовж певного часу мозок зменшить кількість рецепторів до нейромедіатора, на який впливає наркотик у мозку. Як наслідок, знижується функція системи мотивації, і ні секс, ні їжа, ні фізичні навантаження не підвищать ваш рівень дофаміну так, як це було колись. Тобто потрібно буде курити, жувати, нюхати чи пити ще більше, щоб досягти такого самого ефекту сп'яніння. Це називається толерантність, а ваш мозок починає змінюватись фізично.
Читать далее
2
50