Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Клэр Майклс Уилер - Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
User AvatarВаша оценка
2,8
(3)

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Клэр Майклс Уилер
Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь. Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве вашей жизни. Вы пытаетесь сохранить самообладание среди хаоса, но не видите путь к внутреннему спокойствию. Готовы измениться? ...

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Серия:

Практическая психология

ISBN:

3337860557328, 978-5-00169-732-9, 9000078605573

Год издания:

2021

Язык:

Русский

Мягкий переплёт обложка, 128 стр.

Вес: 329 гр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

2,8
3 оценки
  • 5
    33%
  • 4
    0%
  • 3
    33%
  • 2
    0%
  • 1
    33%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 3Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.