А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле. В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни — это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

10 оценок

5
20%
4
50%
3
10%
2
20%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 11Хотят прочитать 91

Рецензии

Аноним28 февраля 2025 г.
"А что скажут люди" Майкл Жерве

Название гласит, что в книге содержится информация о том, как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой.
Многообещающе, неправда ли?

По факту внутри очень много информации о том, почему для нас (ну хорошо, для многих из нас) так важно чужое мнение. Откуда берется эта зависимость, чем обусловлена, механизмы ее развития ( в том числе эволюционные, куда ж без них) и т.д. и т.п.

Это было интересно. Но куда важнее для меня было бы узнать, что с этим делать? Как быть со страхом осуждения, отвержения и пр.

Об этом совсем немного. И ничего нового. Ну для меня по крайней мере ничего нового не было. Автор говорит в стиле "помни о смерти" и "лови момент". Приводит в пример людей больных неизлечимыми болезнями и то, что их сожаления вовсе не сводятся к тому, что они где-то перед кем-то выглядели глупо или неудачно пошутили. Ну... так себе метод избавиться от страха чужого мнения.

Еще он вспоминает стоиков, приводит цитаты Сенеки, Марка Аврелия, Стива Джобса... В общем вы поняли... Не плохо, но и не очень полезно.

Возможно кому-то станет легче, если он поймет откуда в людях берется эта оглядка на чужое мнение. Ну и знание того, что о себе люди думают гораздо больше, чем о других даже о тех, кто выглядит очень по-дурацки или делает какие-то невообразимые тупости несколько снижает тревожность. Опять же даже самые тупые тупости с моей точки зрения будут выглядеть совершенно иначе с точки зрения другого человека. Вот примерно об этом книга.

Да, чуть не забыла. Еще в конце автор говорит о том, как важно приносить пользу другим людям. Это тоже снижает зависимость от чужого мнения. Есть такой механизм в человеческой психике.

Читать далее
4
150

Все рецензии

Цитаты

Аноним27 февраля 2025 г.
Перфекционизм вызван не столько здоровым стремлением к совершенству, сколько попыткой избежать осуждения со стороны окружающих и стыда за то, что мы не соответствуем своей идентичности.
0
63