Ваша оценкаЖанры
Год издания:
2023
Язык:
Русский
Возрастные ограничения:
16+
Ваша оценка
Вопрос выгорания наконец-то начинает получать заслуженное внимание. Темы успеха в книгах уже наскучили многим. Люди устали от навязанных стандартов успеха и не осознают, что общество давно нуждается в лечении от депрессии!
Книга удивила своей подачей и простотой восприятия. Она оказалась полезной в плане управления сомнениями при принятии сложных решений. А также в ней много практических техник. Рекомендую.
45 понравилось
Можно сказать, что книга мне скорее понравилась, но вот эти практические задания... В описанных проблемах и симптомах очень легко узнать себя, но вот те решения, которые предлагает автор, мне показались не совсем удобными. Практически в любом варианте нам предлагают выбрать полчаса в день для того, чтобы описать проблему, подумать над проблемой и т. д. Этот способ подойдёт для тех, у кого эта проблема одна-две, а не все описанные в книге. Во втором случае для выписывания/обдумывания понадобится столько времени, что уж и день-то кончится, а вы всё будете писать. Подводя итог: чтобы у тебя ни случилось — напиши, не перечитывай, уничтожь. Лапки в тапки, и жизнь в порядке.
8 понравилось
7 понравилось
2 понравилось
2 понравилось
2 понравилось
