Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

"Стрессовая реакция порой приносит больше вреда, чем находящийся во внешней среде собственно источник стресса, потому что благодаря ей мы буквально купаемся в гормонах стресса".

"в моем начале мой конец"

Негативный детский опыт не является единственным фактором, определяющим развитие болезней, но он многократно усиливает шансы.

Доказано: чем быстрее мы извиняемся и всё

исправляем, тем меньше вероятность, что в памяти останется неприятное воспоминание или воспоминание, связанное со страхом.

Срывы чаще всего бывают у тех родителей, кто получил слишком мало тепла в своем собственном детстве; им просто не хватает навыков, чтобы справляться со своими детьми.

Мы беспокойные существа,  потому что беспокойство  помогало нам выжить

"Лучшие школы - это , принимающие во внимание обстановку в семьях  и возможные психологические травмы у  детей"

Чаще всего люди, пережившие ранний негативный опыт, впадают в два состояния: недостаточный контроль над чувствами, что провоцирует острые эмоциональные pеакции, и сверхконтроль — эмоциональное замыкание, уводящее от pеальной жизни с обидой на эту реальную жизнь.

"Мозг может  выдержать серьёзные  стрессовые  события, если они предсказуемы, но непредсказуемы, даже самые легкие,  иногда становятся  фатальными"

"Когда  система запуска стрессовой реакции  повреждена, мы слишком остро реагируем на стресс, а наша способность  восстанавливаться естественный путем значительно ослабляется"