Цитаты из книги Инструкция к телу

Головной мозг принял ключевые функции обработки пяти сигналов, исходящих от пяти органов чувств. Так у вас создалась иллюзия того, что вы "живёте в голове". Но вы просто "из головы" воспринимаете мир. Это ваше "окно" восприятия.

Вы считаете себя телом, а потому не можете принять то, что есть ваше "Я", которое даёт команды, и есть "вы тело", которое подчиняется им.

Спор с другим человеком – это признак того, что вы признаёте его мнение существенным для вашей реальности.

Самое "ужасное" - это обнаженная женщина в церкви, - бог упадет в обморок в припадке самооскорбленности.

Двигайтесь мелкими шагами, закрепляя вчерашний успех, свыкаясь с ним. Поступайте так, словно вы тренируете мускулы, – каждый день добавляя по килограмму, не надрывайтесь неподъёмным весом на первой же тренировке.

Сны после осознанного засыпания всегда лечебны, какими бы они качествами ни выделялись.