Успокойся и слушай доктора

Василий Шуров

Цитаты

NNNToniK11 августа 2022 г.
Алкоголь - это не лекарство. Тем более от депрессии.
18
219
NNNToniK11 августа 2022 г.
Заблуждение думать, что депрессия - всего лишь нежелание человека "взять себя в руки". И не меньшее заблуждение полагать, будто плохое настроение и депрессия - синонимы.
15
225
cat_on_the_shelf16 декабря 2022 г.
Важно позаботиться о своем психологическом здоровье. Это поможет сохранить здоровье и принимать правильные решения. Вот основные рекомендации:
• Оградите себя от тревожных новостей и пугающей статистики;
• Составьте план действий на случай, если то, чего вы опасаетесь, произойдет;
• Соблюдайте оптимальный для вашего самочувствия режим дня;
• Составьте список дел, которые вдохновляют вас и улучшают настроение, и выполняйте их;
• Изучайте и применяйте техники расслабления;
• Создавайте дома приятную атмосферу.
Читать далее
2
76
cat_on_the_shelf16 декабря 2022 г.
Нельзя «донервничаться» до рака.
2
83
cat_on_the_shelf16 декабря 2022 г.
ПА наблюдаются и на фоне постковидного синдрома (симптомокомплекс долгосрочных последствий после перенесения COVID-19). Это связано с тем, что после перенесенной болезни у многих пациентов присутствует тревожность — постоянное фоновое беспокойство, пессимизм и пугающие предчувствия, повышенная чувствительность к стресс-факторам, одышка. А также наблюдаются вегетативные нарушения — скачки давления и температуры, головокружение, тошнота и другие нарушения ЖКТ, повышенное потоотделение.
На данный момент исследования подтверждают, что при поражении обонятельной луковицы вирусом баланс дофамина нарушается, что и может быть причиной депрессии, тревожность и других симптомов постковидного синдрома.
Читать далее
2
89
ValeriyaKalita18 октября 2022 г.
Приложения превратили живых людей в собачек Павлова. Всем так не хватает любви, одобрения, признания. И вместо того, чтобы формировать здоровую самооценку, люди без конца проверяют, сколько новых лайков, репостов, просмотров они получили. Есть такие, кто сам оставляет по миллиону лайков в день, бесцельно слоняясь по чужим страницам и группам. Такое поведение на грани обсессивно-компульсивного расстройства.
2
103
sadkase31 мая 2025 г.
Воспитание. С детства детей перекармливают. Изначально у ребенка правильное пищевое поведение: он кушает, только когда хочет и не передает. Но мамы и бабушки говорят: «Не выйдешь из-за стола, пока не съешь!», «Ложечку за маму, ложечку за папу». Ребенка пичкают едой, даже когда он есть уже не может. Желудок растягивается, и человек привыкает есть больше, чем нужно
1
47
cat_on_the_shelf16 декабря 2022 г.
Причинение страданий — это не воспитание.
1
57
cat_on_the_shelf16 декабря 2022 г.
Внимание — это валюта 21-го века.
1
53
cat_on_the_shelf16 декабря 2022 г.
Каждая нация состоит из разных людей. Не стоит оскорблять всех подряд. Через некоторое время конфликт разрешится, политики договорятся, а каждый из нас останется с тем, что успел наговорить в социальных сетях и лично друг другу.
1
51