Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса - больше энергии!

Новый бестселлер Кристен Батлер — это история о том, как не покидать, а, напротив, создавать свою Зону комфорта! Автор приглашает рассмотреть Зону комфорта как то место, где находится самый мощный источник роста и радости. Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное пространство вокруг себя, то место, где вы будете ощущать близость к Богу, где вы обретете спокойствие и почувствуете себя счастливым? Следуйте практикам и упражнениям, которые предлагает Кристен Батлер, и созд...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

849 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

4,2

5 оценок

5
40%
4
40%
3
20%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 20

Рецензии

sergeysokulsky1 марта 2025 г.
“Зона комфорта” — ключ к жизни без стресса и с внутренней гармонией
"Зона комфорта" Кристен Батлер — это книга, которая не даёт готовых решений, но открывает дверь к важным осознаниям. В ней нет громких заявлений или сложных теорий, но есть искреннее и доступное объяснение, как важен выход за пределы привычного для того, чтобы жить полноценной жизнью, полной энергии и радости. Батлер мастерски поднимает вопросы стресса, тревожности и самосаботажа, с которыми сталкивается каждый из нас.
Автор показывает, как мы часто сами себе строим барьеры, боясь перемен. Она предлагает шаги, которые помогут выйти из зоны комфорта и начать действовать. Это не просто мотивация, а приглашение к осознанному подходу к жизни, где каждый момент важен, а привычки — это не что-то, что ограничивает, а то, что может стать движущей силой.
Книга полна практичных рекомендаций, которые легко можно применить в повседневной жизни. Она помогает понять, как важно научиться действовать и не откладывать дела на потом. Однако, местами её советы кажутся немного общими, и хотелось бы больше конкретных примеров из жизни, чтобы проще было внедрить их в свою практику.
В целом, "Зона комфорта" — это не книга, которая мгновенно изменит вашу жизнь, но она точно станет тем первым шагом, который заставит задуматься и начать действовать. Это лёгкое, но глубокое чтение, которое заставляет пересмотреть свои привычки и осознать, как можно уменьшить стресс и жить более гармонично.
Читать далее
68
369
Oh_polly3 января 2025 г.
А вы счастливы?
Зона комфорта – это состояние, в котором люди чувствуют себя уверенно и спокойно, им не нужно бороться с трудностями и что-то доказывать окружающим.
Книга подойдет людям, которым не нравится своя жизнь, которые находятся в депрессии или столкнулись с выгоранием.
Очень много практических упражнений, но большинство из них я знала: практика благодарности, карта желаний, аффирмации, мантры и т.д.
Я выписала себе из книги очень классный совет: если хотите чем-то заняться, то сделайте это в ближайшие три дня. Например, захотели заняться йогой – пошли и записались в студию в ближайшие три дня.
Смело берите эту книгу, если у вас есть такие убеждения как «Если хочешь достойной жизни, то придется выйти из зоны комфорта» или «Тот, кто не выходит из зоны комфорта, занимается самообманом и придумывает оправдания».
И не бойтесь менять свое окружение, если вы чувствуете себя не комфортно, стесняетесь что-то рассказывать или думаете, что будете выглядеть глупо, если поделитесь своими мыслями. Это будет одно из самых верных решений в вашей жизни.
Читать далее
16
182

Все рецензии

Цитаты

sergeysokulsky1 марта 2025 г.
Настоящая свобода приходит, когда мы перестаём бояться изменений и начинаем шаг за шагом выходить за пределы привычного. Только тогда мы освобождаем пространство для новых возможностей, которые даруют нам больше энергии и радости.
16
77
Oh_polly26 февраля 2025 г.
Чем больше мы наслаждаемся жизнью, тем быстрее можем осуществлять свои мечты
4
47