Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает «пробка» из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет «освободить» голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих места...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

943 ₽799 ₽

Купить-16%

Бумажная

943 ₽799 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

5,0

1 оценка

5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 2Хотят прочитать 42

Рецензии

_azat26 января 2025 г.
Книга благодаря которой я начал читать книги. Запойно.
Ставлю этой книге максимальный балл. Раньше мне всегда было трудно решиться чиркать в книге карандашом или, тем более, ручкой. Но эту книгу я не садился читать без карандаша в руках. Прочитав полностью, я уже более кратко законспектировал отмеченное. Т.к. приходится перечитывать важные моменты и тренировать свою концентрацию.
Результат меня невероятно порадовал. Книга позволяет взглянуть на мир и свою жизнь под другим углом. Она освобождает вас от плотного потока ненужного шума, к которому уже все привыкли, считая нормой жизни постоянное включение экрана телефона в поисках дешевого дофамина.
Я уверен, что эта книга поможет многим, кто не может отказаться от постоянных отвлечений и сконцентрироваться на действительно значимых вещах
Читать далее
7
121