Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Ставлю этой книге максимальный балл. Раньше мне всегда было трудно решиться чиркать в книге карандашом или, тем более, ручкой. Но эту книгу я не садился читать без карандаша в руках. Прочитав полностью, я уже более кратко законспектировал отмеченное. Т.к. приходится перечитывать важные моменты и тренировать свою концентрацию.

Результат меня невероятно порадовал. Книга позволяет взглянуть на мир и свою жизнь под другим углом. Она освобождает вас от плотного потока ненужного шума, к которому уже все привыкли, считая нормой жизни постоянное включение экрана телефона в поисках дешевого дофамина.

Я уверен, что эта книга поможет многим, кто не может отказаться от постоянных отвлечений и сконцентрироваться на действительно значимых вещах