Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее

Цитата:

Что время твоей жизни - это только твое время, и что ты единственная, кто может выбирать: что делать и в каком ритме идти, чтобы чувствовать себя действительно счастливой

Впечатление:

За этой книгой-комиксом я охотилась долго, найти ее в открытом доступе не удалось, пришлось ждать на литрес, но там тоже открыли книгу после того, как уже подключилась к общей библиотеке.

Читала ее вдумчиво, рассматривала незамысловатые картинки, и старалась, что-то в разглядеть в этой истории. Есть вещи, которые не срезонировали от слова вообще, а есть такие, над которыми пришлось посидеть подумать, до последнего не понимала, как оценить прочитанное.

Видно, что за книгой и историей стоит очень большая работа, я не только про печать и редактуру, а именно про психологическую работу и, думаю некоторые вещи будут непонятны людям, которые не переживали подобное или вообще покажутся бредом, как ведение разговоров с "монстром".

В целом книга хорошо отображает сегодняшние реальности и может быть воспринята адекватна любым читателем. Глава про ковид лично мне непонятна, так как первая волна и изоляция обошли меня стороной, но была интересна в плане опыта и произошедших процессов у другого.

О чем книга: Книга выполнена в виде комикса, гшде автор сначала дает небольшую историю о жизни или из жизни, о психологических механизмах того или иного феномема, а потом в виде рисунков (комиксов) показывает эту историю на своем примере. Одновременно книга читается, как книга с картинками и как нон-фикшен по психологии. Бонусом идет глава про ковид, она немного отличается от общего течения книги.

Книга в подборке: +

Читать/не читать: читать в общем потоке (не всем подойдет формат и тематика)

Комиксы по психологии мне попадаются не впервые, например, обе книги "Давай договоримся" устроены как микс пошаговой инструкции по обращению с ребенком и советов по родительству с объяснением того или иного поведения (очень, кстати, неплохие практические книги), а вот графический роман, который бы разговаривал с тобой, мне еще не попадался. Роберта Гуццарди, как и любой психолог, нарисовала этот комикс про себя и для себя, а потом уж этот опыт перенесла на всех остальных, нуждающихся. Опыт диалога с собственным подсознанием ("оно", "монстром" - назовите как хотите) наверняка был у каждого, но не все его осмысливали или вообще анализировали свое состояние. Эта книга как раз сконструирована из таких диалогов с собой на тему страхов, одиночества, любви, внутренней пустоты, ковида и в целом принятия себя, чтобы вынести из вашей головы наружу и "прожить" осознанно. Полезное, надо сказать, занятие. Мило нарисованные ситуации сопровождаются пояснительным текстом от автора, которая объясняет, как пришла к теме и что из нее вынесла. Ее анализ может и не с резонирует с вами, но даст почву для собственных мыслей. Словом, полезный прикладной материал для самоанализа.