physical tbr
- 342 книги
Ваша оценка3,7
(15)
Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки
Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденны...
Рейтинг LiveLib
3,7
15 оценок
- 520%
- 447%
- 327%
- 20%
- 17%
Ваша оценкаПрочитали 16Хотят прочитать 37