Это переходит все границы. Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране

Адаптироваться к жизни в другой стране почти так же трудно, как научиться заново ходить, ведь каждый шаг становится вызовом. Не важно, стремитесь ли вы к безопасности, ищете лучшую жизнь для своей семьи и карьерные возможности или хотите обеспечить будущее своих детей, эмиграция — невероятная по масштабу перемена и непростое испытание. Опытный психолог Евгения Петрова делится практическими советами, помогающими приспособиться к новой жизни. От первых недель в стране до глубокой интеграции, от ра...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

71 оценка

5
30%
4
48%
3
21%
2
1%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 91Хотят прочитать 132

Рецензии

Galin_ka
16 августа 2024
Такое стоит читать слегка заблаговременно (но это не точно)
Даже не знаю, что написать про книгу... Если говорить про какой-то ознакомительный момент, то она хороша. Как минимум обращает внимание на некоторые подводные камни процесса эмиграции (и я сейчас не про легализацию и прочие "документальные" моменты). Усталость, неопределённость, социальная изоляция, тревога и прочее и прочее. Эмиграция тяжёлый и болезненный процесс, и не каждый изначально об этом знает и, вообще, задумывается о подобном. А все же стоит... Притом ещё до переезда в другую страну. (Все же легче справляться с трудностями, когда они не в виде каких-нибудь сюрпризов.)
И в книге есть советы о том, как бороться с подобными вещами, как заново найти себя, собрать по частям и начать двигаться дальше. Не сдаться, не влипнуть в какую-нибудь клиническую депрессию и тому подобное. И, честно говоря, не могу сказать, что автор открыла какую то Америку, все это, в общем то, на поверхности. И все же, все же... считаю книгу полезной и любопытной. Вцелом.
Однако, в моем случае, она не оказалась, скажем так, своевременной. Большинство неприятных моментов или пройдены, или в процессе преодоления (или задавили нифик =)). И да, часть из них были офигеть какой неожиданностью, чего уж. Но при всём при этом, я прочла книгу с интересом (в особенности главы, которые лучше всего мне подходят).
Кстати о структуре, её именно так и можно читать: выбирая только актуальное для себя.
В общем, я оценила книгу довольно высоко. Однако, каких то глубоких исследований и методов от нее не стоит ждать, все довольно поверхностно (как мне показалось). Она скорее для ознакомления с... психологией эмиграции.
Читать далее
50 понравилось
0
227
old_newbie
27 марта 2026
Неплохая книга, особенно если вовремя
Я прочёл эту книгу когда уже имел некоторый опыт эмиграции, поэтому многое было не таким актуальным. Думаю, она больше подойдет тем, кто начинает задумываться уехать, остаться или вернуться, а таких сейчас немало. Книга написана несколько отстраненно от личного опыта автора, это можно считать как недостатком, так и достоинством, мне лично немного не хватало эмоциональности. И ещё - оставлено много места для заполнения самим читателем, опять же кому-то такие упражнения могут быть полезны, но мне немного мешали.
Читать далее
1 понравилось
0
24
fanNATKA
7 февраля 2026
Соглашусь с рецензией Галины: книгу нужно читать заблаговременно, «на берегу». Я прочла ее тогда, когда у меня уже минул год эмиграции. До этого она смиренно лежала у меня на прикроватной тумбочке. Сама себе не могу объяснить, почему откладывала чтение. Мне понравился первый раздел книги с описанием стадий адаптации при переезде. Звучит позитивно: на выходе должен появится бикультурализм (это эмигрантский хэппи энд). Рекомендую к прочтению тем людям, у которых только появились мысли о переезде. Чтобы лишний раз подумать и взвесить все факторы, без розовых очков.
Читать далее
1 понравилось
0
42