С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Без сомнения это одна из лучших терапевтических книг, которую хочется перечитывать, дарить друзьям и рекомендовать всем без исключения. Невероятно теплая и душевная книга про экологичное общение и внимательность к себе и другим в отношениях.
«С тобой я дома» - поддержка для всех, кто устал от рутины, быта, проблем и просто забыл о важном. О том, как «человеку нужен человек».

Чем примечательна книга? Здесь нет никаких секретных лайфхаков и чудодейственных манипуляций! Только тепло души и сила слов, искреннее принятие и простые человеческие истины. Ольга Примаченко раз за разом нежно напоминает, как важно беречь и ценить не только других, но в первую очередь себя. Мне очень откликается мысль о том, что без заботы и бережного отношения к себе, невозможно принять и полюбить другого. Звучит вроде и просто, но на деле это действительно важно и отнюдь не так легко, как кажется. Это большой душевный труд и работа над собой.
Особенно приятно, что автор детально рассказывает и на личных примерах показывает, как значима в отношениях осознанность. Четкое понимание того, что вы хотите от отношений, постоянная рефлексия и внимательность к себе, партнеру и всему происходящему между вами. И важно помнить, что любовь – не нечто статичное и неизменное. Каждый день меняемся мы, и наши отношения с любимыми также проходят постоянную трансформацию. Не терять ориентиры и двигаться в одном направлении даже тогда, когда штормит – настоящее искусство. Но оно стоит наших стараний.

Мне понравилась книга именно тем, что здесь автор каждым словом обнимает читателя. Здесь много принятия и любви к себе и партнеру. Книга-компас для тех, кто запутался в чувствах. Помогает разобраться с мыслями и навести генеральную уборку в отношениях.

Читать эту книгу особенно приятно под песни Katie Melua и Coralie Clement. Рекомендую от всего сердца.

С автором я познакомилась благодаря книге "К себе нежно" и вот наша вторая встреча и книга не менее полезная.

Конечно автор не даст вам стопроцентных рецептов, как вам счастливо жить в паре, но она даст вам большее, понимание того, что в том, что у вас происходит вы не одиноки, идеальных людей нет.

На самом деле конечно все пары счастливы и несчастливы по-своему, но все же какие-то общие советы будут полезны безусловно всем.

Не нужно нести свою жертву на алтарь брака, возможно она никому не нужна, отношения это прежде всего партнерство и не смотря на то, что вас двое, вы каждый должны оставаться собой.

Не нужно пытаться переделывать другого человека, эта миссия всегда обречена на провал. Цените себя в первую очередь. И не нужно начав отношения вешать ярлыки, ну вот все, это на всю жизнь, или интересно, надолго ли. Живите здесь и сейчас, никто не знает, что ему на судьбе написано.

Главное всегда оставайтесь собой, будьте целостными, не нужно тех самых половинок и кто я без тебя, не нужно заполнять себя другим человеком, дополняйте.

Книга очень теплая, очень много в ней полезных мыслей. Она подойдет и тем, кто еще только собирается строить отношения и тем, кто переживает разрыв.

Все очень просто и понятно, как в жизни, не усложняйте и помните "Дом - это то место где нам спокойно и куда мы возвращаемся."

После прочтения могу сказать, что для меня эта книга про «я дома с самим собой, я тут осознанно и я выбираю с тобой жить». Книга написана потрясающе, у Ольги Примаченко прекрасный язык — она ловко орудует приятными метафорами, юморит без юмора и проникновенно, так, что достает до души, говорит: «С тобой все нормально». Из книги я почерпнула цитаты и как читатель и как писатель почти на каждой странице. При том, что я не фанат научно-популярной литературы, эту книгу я действительно могу назвать произведением. Около-художественным даже. Потому что текст здесь не только про смыслы но и про то, как он подается, чтобы осознание проникло под кожу. Нежно, настойчиво, с пониманием, словно говоришь с любящей мамой.

Читать было интересно. Не только как литературу, но то, как подробно, мягко и со знанием дела автор подходит к разным темам. Потому что услышать тезис и понять его на примерах — разные вещи. «С тобой я дома» именно это и делает — объясняет разные стадии отношений.

Книга подойдет всем — в отношениях вы или нет. Ровно как и практики после, автор учитывает оба варианта.

На некоторые из тем хотелось спорить и обсуждать с родными (а это всегда показатель хорошей книги), на некоторых строчках я восхищенно ловила литературные обороты, на многих вздыхала: «Да, было».

Вторую половину книги прочла в один присест и тут же сделала практики в конце. Обычно скептично к ним отношусь, так как многое уже видела из подобного, но автор привел нечто совершенно новое и авторское, что на несколько часов поглотило меня с головой. Придя домой из кофейни, я тряхнула волосами — пыталась вспомнить, что делала на самом деле сегодня. Потому что создавалось ощущение, что посмотрела фильм о самой себе. Яркий, глубокий и захватывающий.

И даже при том, что я «вся из себя такая умная и это не первая моя книжка по психологии», закончив ее читать, правда будто вышла после сеанса — с крыльями, задумчивостью и ярким видением отношений, которые хочу. Потому что до этого советы из соцсетей вроде «составьте список того какой человек вам нужен и какие отношения» выводили из себя своей пространностью и «может то, что я хочу, не то, что мне нужно». В книге же первая практика на эту тему сформулирована так, что я взахлеб бросилась строчить заметки. Особенно ярким эффект был от того, что делала это сразу после прочтения.

Цитаты, которые я выписала, как читатель:

✔Тот, кто не прошёл тысячу миль в ваших ботинках, не может знать, что подходит именно вам
✔Перебирать можно столько, сколько хочется
✔Людям вообще свойственно ощущать свое одиночество
✔Реальность вам ничем не обязана
✔ — Меня никто не любит!
— А ты у всех спросил?
✔Успех или неуспех отношений определяет не то, как вы справляетесь с трудностями <…> а на сколько различаете живое сердце другого — сердце, которому тоже страшно
✔Не наказывать друг друг друга тишиной
✔Не нападайте на своих
✔Я не просто вижу тебя — я тобой любуюсь
✔Вы находитесь в одной подводной лодке
✔Потерять себя, сменив памперс или забив гвоздь, невозможно. Иначе, что это за идентичность такая, что её можно ногтем сковырнуть?
✔Вкусно есть — это определенно про качество жизни
✔Подхватывайте, если видите, что второму тяжело, но не берите на себя то, с чем человек вполне может справиться сам. А если он не хочет этого делать, то у него всегда есть право поумерить свои запросы
✔Самое важное в выстраивании границ — знать себя. Знать, что именно вы охраняете
✔Пока вы не поймёте, какую цену уже заплатили за себя, осознание самоценности не придет
✔Если <…>, может человеку нравится слушать свой голос, при чем тут вы?
✔Далеко не всем для счастья нужен нерв
✔Никто не хочет быть для другого расходным материалом для построения смысла жизни
✔Осознание, что вы можете прожить без кого-то, не означает, что вы обязаны жить без него
✔Будучи друг за друга, ещё всегда оставаться за себя
✔Нам по силам оставаться невредимыми, не отказываясь от собственной уязвимости
✔Так боюсь обидеть другого, что лучше обижу себя
✔Когда мы в сердцах клеймим партнёра, то сжигаем всю многогранность его опыта
✔Эмоциональная конституция — один от конфликта отходит быстро, второму нужно время
✔Эмоциональный перфекционизм — отказ от всей палитры эмоций в пользу только положительных чувств
✔Возможно, это конец связи, но точно не конец вашей жизни
✔Вы не единственный человек, с которым ваш партнёр может быть счастлив
✔Дети любят смелые руки
✔Мы иногда придумываем будущее своему прошлому. (Вот если бы мы тогда… то…)
✔Однажды вам начинает хватать накопленного опыта, мудрости и знаний, чтобы справляться со своей жизнью

Фразы, которые я выписала, как писатель:

✔Таскать друг друга под кожей
✔Согнуться пополам от боли
✔Воспоминания об этих моментах греют так, что не нужны никакие батареи: стоит подумать и уже согрелся
✔Если любовь требует жертв, она их получит
✔Рваные отношения
✔Такие слова — как стрелки в игре «казаки разбойники»
✔Где-то внутри откроется биржа и начнутся торги: ты — мне, я — тебе, по вечерам будем вывешивать очки. Новая игра для всей семьи, стоит один раз попробовать — не оторвешься.
✔Я как удобная хозяйственная сумка
✔Смех, рассыпанный по комнате
✔Тот, кто не только с тобой на одной стороне, но и в центре сердца
✔Открытая нараспашку душа
✔Отношения, вынимающие душу
✔Тишина отрезвляет
✔Дни, стертые памятью в порошок
✔На какое-то время тебя «больше нет»
✔Если <…> вы будете эхом, а не голосом
✔Некрасивые мысли
✔Не стоит спорить до первого крика истины — иногда она рождается с пуповиной, обмотанной петлёй вокруг шеи вашей любви
✔Корона благодетеля мешает спать по ночам
✔Из-за ерунды была лишь первая слеза. Остальные — плач по чему-то гораздо большему. Чему-то такому большому и горькому, что едва умещается внутри
✔Можно много вытерпеть «во имя», а потом однажды уйти — ради себя
✔Сбивается в густое масло дыхание
✔Люди уходят непредсказуемо
✔Отупляющая проза жизни
✔Это как разом лишиться половины себя. Иногда — лучшей
✔Есть категория звонков, которым лучше оставаться неотвеченными

Глубина книги не тронуть не может.

Сеанс психотерапии за 700р. Я счастлива.

Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

Насчет первого утверждения не уверена, зато про второе правда. По мне, эта книга идеальней всего подойдет для пар, которые уже год-два вместе, с так называемой основой. Напоминание о том, что желательно и нежелательно говорить/делать будучи в отношениях, не бояться остаться одной после разрыва длительного союза, отстаивать свои личные границы и тому подобное. Я не стала ставить оценку, для меня это было ни хорошо ни плохо, все индивидуально, и если вы в том настроении когда хотите узнать чуточку больше о стадиях отношений и как не потерять себя в них, то вам она должна понравится.

Как же красиво Примаченко пишет "вместе стареть, слушать как падают яблоки в саду". Вся книга наполнена нужными словами и я читая плакала. Спасибо автору, опят в самое больное.

Кто бы мог подумать, что история как у чьей-то дочери были вши - доведет до слёз.
А начало главы произменыю просто до мурашек.

Если вы сейчас в отношениях и вам кажется, что это не то что вам хотелось - берите книгу.
Если вы переживаете разрыв отношений - берите книгу.
Если сомневаетесь идти вам замуж за этого человека или нет - берите книгу.

"С тобой я дома" - лучшее что вы можете принести в свои отношения.