С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Жизнь после расставания не закончилась. Вы по-прежнему можете заботиться о себе, решать текущие дела и делать крутые штуки на работе. Пусть внутри очень больно, но это не отменяет саму жизнь.

Правда в том, что абсолютно все чувства нормальны.
Отношения, в которых никогда не искрит от раздражения, – утопия.

Думать, что говоришь во время ссоры, и не ранить словами – целое искусство. Невероятно тяжело подбирать слова, когда глаза застилает пелена обиды. Поэтому иногда просто замолчать, повесить трубку, закрыть мессенджер или выйти на прогулку с собакой, даже если вы вернулись с прогулки всего полчаса назад, – уже большое дело и огромный вклад в сохранение отношений.

В конфликте важно видеть не только обиженного себя, но и контекст, в котором всё происходит: усталость, недосып, проблемы на работе, долгая зима, бытовая неустроенность, побочные действия лекарств. Про контекст всегда почему-то забывают, но ведь ссора не возникает в вакууме, из ничего.

Трудности неизбежны, это часть «контракта» отношений, и она прописана не мелким шрифтом в сноске под звёздочкой, а большими буквами – сразу после заголовка.

Отношения постоянно развиваются, и мы в них растём. А значит, мы непременно будем испытывать разное, узнавая себя и открывая того, кто рядом.

Будьте бережнее в этой фазе развития отношений к новым открывшимся потребностям друг друга: из слов «что», «опять», «к своему», «психологу», «попрёшься» невозможно составить фразу «я тебя люблю».

Если другой разлюбит или уйдёт, хорошо всё-таки знать: что бы ни случилось, у меня есть я – мои ценности, интересы, умения, навыки, контакты, репутация и «пара сотен баксов в носочке под кроватью». На всякий случай.
А значит, я справлюсь.

Жизнь – штука непредсказуемая, в ней «кроме счастья, есть зима, простуды, просто невезенье».

Там, где люди считают друг друга красивыми, самыми лучшими, самыми важными и отражают свет друг друга, работая добрыми зеркалами, не возникает проблем в постели, не ходят налево, не видят флирт последним лекарством от чувства ненужности.