Пробуждение внутреннего героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь

История каждого человека индивидуальна по-своему, но каждый из нас проходит определённый путь при рождении, взрослении, становлении как личности. И на каждом этапе к нам на помощь приходят архетипы:

Простодушный, Сирота, Воин, Опекун, Искатель, Бунтарь, Любовник, Творец, Правитель, Маг, Мудрец, Шут.

12 архетипов, которые на протяжении всей жизни сменяют и дополняют друг друга, а порой и грызутся между собой за власть. Поскольку у каждого из них, как и впрочем и у людей, есть своя "тёмная сторона".

Как разобраться в себе и архетипах, которые одновременно могут помогать и неосознанно вредить?

«Пробуждение внутреннего героя» - это последовательный разбор и путь в глубину своей души, в поиске себя и своего доминирующего архетипа. Структура книги грамотно построена и перед тем как начать непростой путь, автор помогает разобраться в: базовых понятиях, отправных точках, причинах, мешающих нам найти себя и своё место, а также узнать себя благодаря тесту - Индекс Мифа Героя.

Книга делится на несколько частей:

I Танец Эго, Души и Самости

Первая часть посвящена основным понятиям и общей информации по 12 архетипам. Здесь очень интересно расскрывается роль Эго, Самости и Души в нашей жизни. Проводятся линии от известных сценариев сказок и их влияния на наше восприятие.

Также в этой части автор предлагает определить собственную мандалу жизни (чтобы это сделать необходимо пройти тест, предложенный в Введении - Индекс Мифа Героя). Благодаря этому читатель сможет понять на каком этапе жизни находится в данный момент.

II Подготовка к путешествию

Здесь уже мы подробнее рассматриваем 4 архетипа: Простодушный, Сирота, Воин и Опекун.

Каждый из архетипов может быть как положительным, приносящим своему "человеку/хозяину..." пользу, так и теневым, заходящим слишком далеко и негативно сказываясь на характере, психическом состоянии. Некоторые из них похожи между собой, но это лишь при первом знакомстве. Стоит копнуть глубже, как начинаешь замечать явные различия присущие каждому из них. Например, Простодушный и Сирота схожи переживанием "потерянный рай", однако при одной и той же беде - они действуют по-разному. Если Простодушный утраивает усилия, то Сирота впадает в депрессию.

III Путешествие: стать подлинным

Следующая глава уделяет внимание таким архетипам, как: Искатель, Бунтарь, Любовник и Творец.

Данные архетипы необходимы в странствии, чтобы найти себя и свою суть. И здесь уже мы подробнее рассматриваем популярные страхи, связанные с переменами в нашей жизни.

IV Возвращение - путь к свободе

На сцену выходят: Правитель, Маг, Мудрец, Шут.

Читая про эти архетипы я невольно ловила схожие сюжеты как в жизни, так и в книжных мирах. Многие люди "подкармливают" один архетип на протяжении всей жизни и не замечают как он в свою очередь отравляет его сущность и судьбу.

V Преобразование мира через признание разнообразия

Эта часть посвящена гармонии и умению взглянуть на свою жизнь с рождения и до настоящего момента. Она помогает до конца уяснить взаимодействие 12 архетипов и прийти к своей счастливой жизни.

Мне очень понравилось, что автор после разбора каждого архетипа давала различные задания по изучению и принятию того или иного свойства личности. Например, упражнения-вопросы, визуализация и работа с воображением. Прекрасная возможность глубже прочувствовать материал и усвоить полученные знания.

Авторский слог увлекателен, лёгок и красив несмотря на внушительную информационную базу, исследовательскую работу и психологические знания и опыт. Текст не выглядит громоздким кирпичом, который невозможно усвоить, он скорее напоминает Бригантину, поражающую размерами, красотой и готовностью увезти в счастливую жизнь, полную гармонии и исполненных желаний.

Плюсы:

I Полезная и увлекательная книга, раскрывающая суть 12 архетипов,

II Хорошая информационная база и структура,

III Тест - Индекс Мифа Героя,

IV В конце каждого разбора архетипа есть: упражнения-вопросы, визуализация и работа с воображением,

V Отстутствие воды и трудновыговариваемых терминов,

VI Доступный материал,

VII Множество примеров на популярных сюжетах истории,

VIII Читается быстро,

IX Книгу можно разобрать на мудрые цитаты,

X Подробный разбор - Эго, Души и Самости,

XI Красивое оформление книги,

XII Поднимаются важные темы: одиночество, чувство покинутости, страхи, ложная жизнь, неправильные цели, не любовь к себе, не принятия собственного "Я", сексуальность, озлобленность, суицидальные наклонности и т.д,

XIII Сильный подтекст и волшебная палочка в руках.

Минусы/Предупреждения:

Только предупреждения:

I Хоть обложка у книги и очень соблазнительная - это не художественная литература в жанре фэнтези. Это серьёзная книга по 12 архетипам личности,

II Взяв книгу и прочитав её внимательно - можно изменить свою жизнь к лучшему.

Многогранная и полезная книга по самосовершенствованию и изучению 12 архетипов личности. Книга строится по мотиву "путешествия" и неспеша подготавливает к знакомству с этапами, которые так или иначе происходят в нашей жизни. И благодаря тесту Индекс Мифа Героя, мы можем найти доминирующие архетипы и лучше понять себя, а также найти свой собственный путь.

Необычная подача и увлекательная тема)

Книга понравится любителям нон-фикшена, литературы по саморазвитию, а также тем, кто чувствует себя разбитым, брошенным... и хочет найти точки опоры для дальнейшего пути и поиска себя.

Об архетипах по Кэрол Пирсон не говорил разве что ленивый: откроешь Pinterest, а там подборки — вот тебе гардеробная капсула для Правителя, а вот — для Славного малого. Заглянешь в Нельзяграм, а там дизайнеры рассказывают, какой шрифт использовать, если вы Любовник, и почему методы вовлечения, которые годятся для Шута, совершенно не подойдут Мудрецу. Оно и понятно, потому что долгое время Кэрол Пирсон знали в русскоязычном пространстве в первую очередь благодаря ее бестселлеру Маргарет Марк, Кэрол Пирсон - Герой и бунтарь. Создание бренда с помощью архетипов . И вот наконец-то вышел перевод более ранней ее работы — «Пробуждение героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь». Если до этого вы думали, что архетипы — это что-то вроде очередной «распределительной шляпы», которая припишет вас к одному из образов и все вам про вас же объяснит, то эта книга точно разрушит все иллюзии и выведет ваше понимание архетипов (и себя!) на новый уровень. При условии, что вы это путешествие осилите.

Оно не простое, потому что даже сама Пирсон хоть и упоминает, что писала книгу для широкого круга читателей, отмечает, что первая часть адресована скорее профессиональным психологам. Поэтому совсем неподготовленному читателю может быть сложновато. Однако если вы интересуетесь юнгианской психологией, знакомы с концепцией «путешествия Героя» или «пути Шута» или изучали труды Ричарда Шварца и Эрика Берна, то книга Пирсон позволит вам не просто «отметиться» на каждом этапе пути, но исследовать их с полным погружением — так, как опытный турист, который уходит с экскурсионного маршрута и плутает в улочках города, не боясь даже темных переулков.

В книге есть тест, который позволят определить, какие архетипы сейчас наиболее ярко проявлены у вас. А в конце каждой главы вас ждут упражнения, которые помогут поработать с каждым из них: визуализации, медитации и творческие задания.

Каждый архетип Пирсон рассматривает на разных уровнях: от того, как они проявлены в нас, до того, как архетипы находят отражение в социуме, подбирая к каждому архетипу иллюстрацию из мифологии или литературы. Я для себя отдельно отметила то, как Пирсон исследует «танец частей», описывая взаимоотношения между разными архетипами и предлагая варианты, как один может приходить на помощь другому.

Начиная с описания пути и процесса становления самости, Пирсон затем подробно исследует каждый из архетипов и, наконец, «приземляет» концепцию на реальную жизнь, сравнивая как архетипы влияют на мужчин и женщин и как по-разному происходит процесс интеграции у каждого пола.

Это действительно многогранное исследование на стыке психоанализа, культурологии и социологии. А теперь о личных впечатлениях.

Так вышло, что я взялась за эту книгу, находясь в процессе глубокой личной терапии. Поэтому для меня это были не просто какие-то теоретические выкладки. Сопоставляя описания Пирсон со своим собственным опытом, я находила объяснение происходящему: «Да вот же оно!» А дальше происходит самое интересное: когда ты понимаешь, что происходящее с тобой — это не какая-то неповторимая история, подкармливающая твою «манию ничтожности», а вполне естественный и закономерный процесс, то наступает облегчение. Вот как об этом пишет сама Пирсон:

Поэтому лично мне эта книга помогла описать и структурировать свой опыт. И это ощущается очень терапевтично.

С тех пор, как я увлеклась психологией, так и не могу от неё отлипнуть. Конечно, в юности ты пытаешься больше понять про себя и как общаться с другими, а вот ближе к зрелости... снова пытаешься понять себя и увидеть свою уникальность в мире. Не всегда даже относительно людей.

Учение Юнга об архетипах - это база, которая знакомит нас с понятием архетипов, с тем, как их трактовал Юнг и какие выделял. А вот Кэрол Пирсон, на мой взгляд, та женщина-ученый, которая:

- укрепила фундаментальность архетипического учения в контексте современности,

- выделила 12 функциональных архетипов и всесторонне их описала,

- затронула вопрос о гендерных ролях (да-да, от этой темы нам не спрятаться, не скрыться),

- создала тестирование по типологии архетипов,

- и вообще очень увлекательно рассказала, как мы живем с нашими архетипами от рождения до смерти.

Очень ждала, когда же появится полноценная книга-перевод теории Пирсон об архетипов, от оригинала, так сказать, а не от преломляющих лучиков в среде маркетологов.

Конечно, в книге есть некоторые огрехи (думаю, связанные с работой переводчика), но можно их простить. Мне очень понравилась структура и логика книги. Открыв её, я уже готовилась прочитать от А до Я всё об архетипах, но нет!

Вначале автор знакомит нас с концепцией путешествия Героя, с этим лейтмотивом странствия, которое и есть наша жизнь. Кстати, когда воспринимаешь себя как героя какого-то психологического архетипического квеста (а в книге именно такое чувство и создается, даже уровни игры есть), гораздо легче примерять описания архетипов - как костюмчики. В этом ещё помогает ряд вопросов, который обязательно рекомендую не пропускать, если хочется нарисовать полную картину своего существования через призму архетипов.

После вводной немаленькой главы, выполнения упражнений мы наконец вступаем в большой архетипический круг. Поэтапно изучая 12 архетипов, от самых простых, лежащих в сфере Эго, до архетипов Души и, наконец, Самости. И на этом всё не заканчивается. Обрамляющие главы бесподобны, потому что как будто заключают теорию в настоящий круг реальности, и обилие серьезных исследований легко интергрируется в жизнь.

По крайней мере, мне было достаточно просто соотнести архетипы с отрезками жизни, с различными событиями, посмотреть на них в линейной перспективе, и в моей любимой теории спиральности.

Хочу предупредить: книга серьезная, она предполагает не полистать страницы ради бездумного интереса ("ну что там нынче в гороскопах?"), а взять блокнот и ручку, сесть и проработать каждый архетип внутри себя, его позитивную сторону и теневую проявленность, подружиться с ним, выяснить, какие архетипы у вас в тени, а какие, наоборот, доминируют.

Тем, кто смел и не боится хорошей самоисследовательской работы, любит мифологию, психологию и юнгианство - радостно советую!

"12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь".

Столкнувшись с кризисом я подумал, что это знак - это то, что мне нужно, сейчас-то я разберусь, кто я, на чем застрял и что делать дальше. Найду в ней увлекательные примеры из жизни/мифологии/литературы.

Но разочаровался.

При ближайшем рассмотрении концепция книги вызывает сомнения, а стиль изложения кажется чрезмерно растянутым.

Натянутые архетипы и сомнительная практическая ценность

Один из главных недостатков книги — искусственное деление личности на 12 архетипов. Автор пытается убедить читателя, что каждый из них представляет важную часть развития, но на практике многие архетипы выглядят либо бесполезными, либо откровенно наивными. Например, Пирсон считает, что важно «развить в себе Невинного» — архетип, который предполагает доверие миру и ощущение его безопасности. Это звучит откровенно утопично: мир — это сложное и опасное место, и слепая вера в его доброжелательность скорее приведёт к проблемам, чем к личностному росту.

Другой сомнительный момент — архетип «Сироты». Автор подает его как важный этап взросления, связанный с разочарованием и утратой идеалов. Однако если этот архетип действительно важен, зачем потом пытаться вернуться к простодушию «Сироты»? Весь этот переход от одного состояния к другому больше напоминает натянутую схему, чем реальный путь развития личности.

Раздутость текста и отсутствие четких инструментов

Еще одна проблема книги — чрезмерная многословность. Автор использует много пространных рассуждений и повторяющихся идей, но при этом не предлагает конкретных инструментов для работы над собой. В отличие от книг по когнитивно-поведенческой психологии, где читатель получает практические упражнения и примеры, «Пробуждение внутреннего героя» больше напоминает вдохновляющую речь на тренинге, но без реальной пользы.

Вывод

Если рассматривать «Пробуждение внутреннего героя» как художественный взгляд на развитие личности, то она может быть интересна тем, кто любит мифологические и юнгианские интерпретации. Хотя для меня она даже этим не была полезна. Автор как будто упивается графоманией и найденными закономерностями, которые, как мне кажется, высосаны из пальца.

О чем. Базовая книга о 12 архетипах личностей, с которыми мы встречаемся каждый день, с которыми сотрудничаем или конкурируем за ресурсы, власть и внимание аудитории.

Структура. 5 частей Как работать с книгой 1. Танец Эго, Души и Счастья. 2. Подготовка к путешествию (простодушный, сирота, воин, опекун). 3. Путешествие: стать подлинным (искатель, бунтарь, любовник, творец). 4. Возвращение – путь к свободе (правитель, маг, мудрец, шут). 5. Преобразование мира через признание разнообразия.

Почему интересна. Теория архетипов — давно существующее направление в психологии, которая часто используются разными группами практиков для создания социальных и политических персонажей информационных спектаклей. Нужно признать, что книга Пирсон не уникальна и существует уже много подобных работ на эту тему, да и сама Пирсон адаптировала свой подход вместе с Маргарет Марк – доступна их книга «Герой и бунтарь». Книга помогает понять мотивы, стратегии (если они есть) поведения, приемы, которые свойственны определенным группам личностей. И, конечно же, доконструировать или пересобрать свой собственный образ.

Недостатки. Книга на языке оригинала издана в 1991. Возможно, кому-то из знакомых с психологией архетипов покажется, что она немного устарела.

Для кого. Для политологов, социологов, маркетологов, имиджмейкеров, специалистов по поведению и социальным играм.

Уровень. Новички, продвинутые.