Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

«Нам нечего бояться, мы ежесекундно под сильнейшей защитой. Все настроено на то, чтобы мы проявляли смелость и ни на кого не оглядывались»

«Говорят, что унижает жалость,
Это все придумано для тех,
Кто жесток, чтоб им не показалось,
Что жестокость – самый тяжкий грех»

Гнев – это сила, невероятный запас жизненной энергии, ресурс, позволяющий заявлять о себе в мире, отстаивать границы, говорить свои «да» и «нет» и прокладывать путь в буреломах жизни уверенно и целенаправленно. Мы же пользуемся гневом странным образом: накапливаем или подавляем, не в силах адекватно выражать, а потом не можем понять, какого черта мы тушуемся перед сложностями и не верим в себя?