Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш

Бесполезная книга, если честно.

Ну или я не целевая аудитория этой книги. Проблемы, которые хотела решить с помощью книги с многообещающим названием - никуда не делись. Просто, потому что совет в этой книге один: победи рык неведомого тигра в своей голове! И ещё автор замечает, что это сложно, но стоит действовать напролом.

Конечно, если вы на первой ступени борьбы со страхами, то книга может вывести из некого коматозного состояния оцепенения и вы даже заговорите с бариста о чём-то помимо кофе, но никаких пошаговых решений в ней нет (несмотря на практические упражнения и список правил). Мне она напомнила популярные когда-то курсы пикапа - много текста, но никакого смысла.

Вывод: в личной эффективности уйма других, более полезных книг, а здесь для понимания достаточно прочитать заголовок и не воровать у себя время.

Знаете, что очень забавно? Самый эффективный (почти), но главное быстрый способ справиться со страхом – сделать то, чего боишься, несмотря на него. Но глупо думать, что между точкой А, где вы находитесь и точкой В, куда хотите придти, есть только страх – стоит его преодолеть и привет успех. Существуют реальные риски и последствия. Откровенно говоря, вы можете сдохнуть, пытаясь поставить мировой рекорд. Конечно если это страх котов или публичных выступлений, то скорее всего вам ничего не угрожает. Имхо, мне такая позиция кажется инфантильной и с печальным концом.

Название было интригующее и все говорили про эту книу в интернетах – мне стало интересно, но таких бредовых речей я не ожидал. Да, я бы тоже говорил, хоть про тигров, хоть про макаронного монстра, которого надо победить во имя счастливой и свободной жизни, если бы мне столько платили за книги. Прекрасно понимаю автора. И пофиг, что кринж лютый.

Почему мне не нравится?

1. Я ненавижу книжки про успешный успех, тк тот, кто в итоге станет миллионером после их прочтения обычная ошибка выжившего.

2. Стоицизм не моё. (Автор опирается на него.)

3. Жить легко и свободно нам мешают вовсе не страхи. Тревожность конечно штука неприятная, с ней надо работать, иногда и лечить. Но если убрать такую эмоцию как страх – мы очень быстро окажемся в гробу. И вообще борьба с эмоциями, как и мнение, что их можно контролировать очень нездоровые иллюзии, вплоть до приобретения расстройств психики. Это также причина, по которой людям с психологическими проблемами крайне не рекомендуется читать научпоп для самолечения.

4. Галонны воды, биография автора хоть и не просили, очень много пафоса, историй, оч мало смысла.


Есть конечно люди, которые тупо ноют, бояться пермен в работе/личной жизни/способе готовки пельменей. Есть те, кто придумает миллиард оправданий почему он сам не может попросить счёт в ресторане и вообще боится разговаривать с людьми. Вполне себе ЦА книги. Рекомендую.

Если вы уже рисковали своей жопкой или вообще умеете ходить домой другой дорогой – вам тут ловить нечего. Не говоря уже о том, что книгу можно сократить до одной главы и потерять 0 важного по теме.

Книга вроде бы и не бесполезная, но она из тех, где главные идеи можно было бы изложить на странице, максимум в одной главе. И нельзя сказать, что в книге много воды – нет, в ней слишком много лошадей)) Автор – увлеченный жокей и не меньше половины книги он рассказывает про себя и свое увлечение. Это как бы привязано к мотивационной части книги, но привязано, честно говоря, слабо. Тем более, что в качестве метафоры для описания идей автор выбрал тигров. И в то же время лошади... Короче, книга на любителей, причем даже сложно сказать на любителей чего или кого. А название книги – да, хорошее.

Структура

Как заведено: сначала много страниц о том, что автор, конечно же, истина в последней инстанции, потом какие-то 10 правил, которые можно было поместить на двух страницах, но их будут рассказывать подробно, посвещая каждому по главе.

А оно нам надо?

Не надо. Книга-оскорблемент. В 2к24, где все проработанные поголовно, так вообще атавизм. Если можно испытать абьюз, газлайтинг и токсичную мотивацию от электрических букв — то вот они. Респект каждому, кого такие вещи подстёгивают к достижениям, но я слишком зумер для такого. Когнетивно-поведенческая терапия только-только справилась с тем, чтобы часть людей перестала выжимать из себя жизненные силы в погоне за необъективным выдуманным успехом, а тут — вот это.

Индивидуально для меня автор — не тот, кого надо слушать. Я еле справилась, чтобы таких людей по жизни вообще никогда не подпускать к себе. Всех, кто убеждает, что надо себя поломать, сделать себе некомфортно, через силу — и вот, мол, там где-то рост. Хватит юлить, сражайтесь со своим вопящим от отчаяния мозгом, он вас останавливает, разрушьте привычные шаблоны — вот это всё. Эта книжка пытается научить нас расконнектиться с внутренним я, вкрутить себе краткосрочную мотивацию в ухо, наделать рандомных действий и потом счастливо выгореть в хлам и спасибо, если без диагностированной депрессии. Сам автор — любитель чего-то кому-то доказывать на спор. Базово следить за здоровьем, поменьше подпивасничать и заниматься спортом он не в состоянии (о чём и пишет), зато на спор за месяц выступить в скачках, обесценивая труд спорсменов, которые занимаются этим годами — это он сразу.

В приятном порыве начать новую жизнь с Нового года, книги из серии нон фикшн, стали постоянными спутниками моих зимних тоскливых дней.
Книга Джима Лоулесса, которая абсолютно не нова, год выпуска - 2008, достаточно долгое время пылилась в списках к прочтению. Но вот ее время пришло.
В книге автор повествует о 10 прикладных правилах, которые помогут изменить жизнь. Всего-то и надо, что обуздать своего Тигра (страх), перестать отступать от того, что заставляет трепетать твое сердце, научиться контролировать Собеседника в своей голове и не поддаваться на его попытки увести в сторону от ситуаций, где может быть страшно и некомфортно.
Вот список правил, значение которых автор раскрывает на своём и чужих примерах:
Правило 1: Действуйте сейчас время ограничено.
Правило 2: Перепишите кодекс привычных правил и постоянно меняйте его.
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.
Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.
Правило 6: Не ищите безопасности в принадлежности большинству.
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.
Правило 8: Осознавайте и контролируйте свое время, чтобы что-то менять.
Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основы продвижения к цели.
Правило 10: Никогда не сдавайтесь!

Взглянув на них, понимаешь, что в действительности, все просто и логично. Нет никаких препятствий, чтобы выполнять эти правила. Стоит лишь задаться целью и ВУАЛЯ – Тигр в клетке, а ты на Коне!
Конечно, прочитав сее мотивационное творение, хочется кинуться в бой. Выбросить все старые устои и начать жить по-новому. Но вот на сколько хватит этого заряда – пока не ясно. Из-за простоты правил, которые нужно соблюдать, попробовать действительно хочется. С другой стороны, именно из-за их легкости в эффективность мероприятия верится с трудом.
Но оценка эффективности правил, это уже совсем другая история.

А вот оценка написанного – книга неплохо написанная, живым, легким для понимания языком. Яркие примеры помогают разбавить нехудожественный текст, делая его не таким официальным и сложным в понимании. Нет ощущения, что читаешь учебник.
Хотя, не всегда, а лишь периодами, по ходу чтения, примеры кажутся слишком затянутыми. Наличие очень мелких деталей происходящего на страницах, конечно, окунает нас в реальность описываемого, но вопрос – на сколько это повысит положительный мотивационный эффект от произведения? Иногда, можно их просто пробежать по диагонали – фактически важной информации в примерах не так много.

Если задаться вопросом рекомендовать книгу или нет, то я бы сказала, что прочитать ее стоит. Для меня чтение этой книги стало полезным. Конечно, строгое соблюдение правил, прописанных автором, не станут основными в моей жизни, но «жемчужины», которые стоит внедрить, тут однозначно есть.
Итак, если ты, как я, иногда пасуешь перед чем-то новым, неизвестным, прочитай – вдруг поможет!

Наличном примере и примерах небольшого количество обывателей, автор побуждает читателя к переменам, а точнее посмотреть своим страхам в лицо.
Основная идея в том, что при должной подготовке и усердии мы способны совершать многие великие поступки. Единственное, что нам мешает - это наши собственные страхи. Тогда мы должны четко определить, кто хозяин нашей жизни мы или наш страх. Тут речь не только о простых словах"давай, давай ты всё сможешь", а том, что если ты решил что-то изменить работай. Изучи вопрос, найди людей, которые тебе смогут помочь,пробуй, старайся и получится всё. Даже если не выйдет с первого раза при должной подготовке получится со второго, третьего. При том это должно быть что-то адекватное.
Очередной раз убедилась в том, что теория от блогеров:"я ничего не делал и просто стал миллионером" - не работает! Успех возможен только в том случае если упорно и прилежно трудиться, а ещё лучше вкалывать, чтобы прийти к успеху. Жокеи это не просто человек скачущий в седле,это ранние подъемы, диета, тренировки в любую погоду, даже в дождь, даже в холод. У жокея нет возможности болеть, нет возможности выпить вечером в баре.Они жертвуют этим, так как выбирают другой путь. Путь славы, спорта,самодисциплины. Точно также и с остальными сферами жизни. Хочешь похудеть,сменить работу, петь в группе - работай, тренируйся, бери дополнительные уроки иначе ты будешь наблюдать, как другие занимаются тем, чем мог бы ты. Потому что они сами пишут свою историю, а за тебя это делают твои страхи.
Я бы сказала хорошо. Местами нудновато, конечно про скачки и мне не особо было интересно, но это не рассказ о скачках, суть в усилиях, которые автор приложил,чтобы выиграть пари, перемены на которые он пошел, чтобы достичь цели, точно также, как рассказ о погружении с задержкой дыхания. Это не о хвастовстве, что автору удалось стать британским рекордсменом в погружении на 100 метров, а о тренировках и испытаниях, которые ему пришлось выдержать. Так что, рекомендую.