Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Длин Сергей Владимирович - Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе

Ваша оценка

4,3

(3)

Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе

Name: Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе
Rating: 4.3 (3 reviews)
Author: Длин Сергей Владимирович
ISBN: 978-5-04-196135-0

Длин Сергей Владимирович

Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения, правила жизни и питания, которые помогут восстановить здоровье, если у вас уже есть артрит или артроз. Врач с опытом работы 25 лет, к советам которого прислушиваются более миллиона человек, остеопат, специалист в превентивной и антивозрастной медицине, руководи...

Издательство:

Бомбора

Серия:

Доктор Длин. Книги о здоровье позвоночника и суставов

ISBN:

978-5-04-196135-0

Год издания:

2024

Язык:

Русский

304 стр.

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

4,3

3 оценки

5
67%
4
0%
3
33%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 3Хотят прочитать 4

Рецензии

Metalius
30 июля 2025
Наше здоровье зависит от нас самих
В этой книге Сергей Длин рассказывает про заболевания суставов, что они из себя представляют, из-за чего возникают, и как с ними бороться. Здесь можно узнать об артрите, артрозе и о последствиях, к которым приводят тяжёлые стадии эти заболеваний. Чтобы избежать хирургического вмешательства и поддержать своё здоровье на хорошем уровне, Сергей Владимирович даёт рекомендации:
по питанию (делится рецептами блюд и приводит пример меню);
по приёму витаминов, микроэлементов и БАДов;
по выполнению упражнений для разных возрастных категорий (описание выполнения упражнений и иллюстрации присутствуют).
В этой работе доктор Длин призывает людей позаботиться о своём здоровье и напоминает, что приём различных лекарств и БАДов, изменение питания и уровня физической нагрузки лучше обсудить сначала с лечащим врачом, а не заниматься самолечением, чтобы избежать негативных последствий, ведь каждый организм индивидуален, соответсвтенно, нужно применять подходящие методы лечения для определённого человека, учитывая все его особенности.
Книга прочитана в рамках 155-ого тура флэшмоба "Спаси книгу - напиши рецензию"
Читать далее
7 понравилось
0
71