Еще
Логотип LiveLibЛента
Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал. Саммари
18+
User AvatarВаша оценка
4,5
(15)

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал. Саммари

Келли Макгонигал

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета. Автор объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Утверждает, что сила воли — это инстинктивная реакция ума и тела, а вовсе не нравственная добродетель. А значит, силу воли можно улучшить с помощью правильного режима питания, сна, физических упражнений и осознанности. Высказывает парадоксальные идеи о заразительно...

Жанры

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,5
15 оценок
  • 5
    60%
  • 4
    40%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 28Хотят прочитать 22

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
  • Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
  • Сила воли. Как развить и укрепить