НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Решила купить книгу лишь потому, что уж очень много восторженных отзывов увидела в интернете.
ВНИМАНИЕ! В книжный магазинах вы можете найти дешевый вариант этой книги! Он намного меньше, чем дорогой, в мягкой обложке, и стоит рублей на 200-300 дешевле.
Не могу сказать, что книга даёт какие-то чёткие инструкции к действию. Здесь нет психологических приёмов, каких либо идей. Но книга - неплохой мотиватор, местами смешная, местами жизненная. Но временами автор любит ни к селу ни к городу уходить в свои воспоминания.
Книга заслуживает внимания, если вы хотите получить немного заряда мотивации, но не более.

Если вы никогда не читали книги по психологии, то она вас впечатлит. Только так я могу понять эти восторженные отзывы и высокие рейтинги книги. Но если психология вас увлекает, и вы перечитали несколько книг, то вряд ли вы найдете здесь много чего нового для себя. Да, написано увлекательно и с юмором, но говорить о новых интересных мыслях и идеях я не могу. Для себя я вынесла оттуда лишь пару моментов. Но пара моментов из книги - это маловато. Поэтому решайте сами, как вы знакомы с психологией и как много вы о ней знаете перед тем, как брать эту книгу

Данная книга имеет три варианта названия в русских изданиях. На мой взгляд, именно "НИ СЫ" вызывает наибольший интерес и привлекает внимание. Из-за этого я и решил прочитать данную книгу.

Автор книги рассказывает о лучших методиках саморазвития, которые он испробовал на себе, и которые дали хорошие результаты.

Книга пропитана оптимизмом, позитивом и, если можно это так назвать, "самолюбием". Чуть ли не через слово автор пишет фразу:"Люби себя и всё будет хорошо!" (чем-то напоминает слоган Л'ореаль» — Ведь ты этого достойна!)

Автор постоянно подбадривает читателя, хвалит. Постоянно встречаются фразы, типа:"Молодец! Ты отлично справляешься", "У тебя всё получиться!", "Ты крут!" и т.п.

Основной упор делается на то, что "Ты" - уникален, и другого такого нет! Всё, что ты делаешь - превосходно! Факт твоего существования - нечто потрясающее!

Честно говоря, это всё сильно раздражало...и даже иногда вызывало у меня смех (кстати, юмор и самоирония там тоже присутствуют).

Несмотря на такой подход, книга довольно интересная. Если не брать во внимание все попытки автора поднять твою самооценку, то можно найти много полезного.
Автор даёт действительно хорошие рекомендации и рабочие техники, причём почти без воды.

От книги у меня двойственные впечатления. Но думаю, что её все же стоит прочесть
⠀

Слушала эту книгу в аудио. Мне такое могло зайти 10 лет назад, когда я только пыталась погрузиться в самопознание и способы реализации своего Я. Но сейчас... Это очередная книга с тупыми советами по типу "откройся прекрасному миру, настрой сознание, будь безбашенным и ничего не бойся и тогда у тебя все получится". Ну вы серьезно? Таких книг написано уже сотни. Начинала слушать даже не прочитав отзывы других людей. А в итоге увидела множество мыслей, таких же, как у меня.

Обычно дочитываю книги до конца, несмотря ни на что, но в этот раз прослушала 5 часов из 6 (столько длится аудиоверсия книги) и больше не смогла. Это слишком тупо и скучно. Единственное, с чем я согласна - чтобы чего-то достичь нужно не только мечтать об этом, но и предпринимать какие-то шаги. Остальное - полная дичь, поданная автором якобы в "крутой форме".

Я была еще в шоке с главы, где автор просто обесценивала состояние депрессии. Это что вообще такое?

Короче, очередной мусор под видом инструкции "как быть счастливым". Не стоит ни единой минуты, потраченной на чтение/прослушивание. Хорошо, что не купила книгу, тк за несколько лет она довольно часто мелькала перед глазами.

"Не сы" — это мощная и вдохновляющая книга, которая помогает избавиться от самосомнений, преодолеть внутренние барьеры и начать жить так, как ты действительно этого хочешь. Джен Синсеро, успешный автор и мотивационный спикер, делится своими практическими советами и техниками, которые призваны помочь читателям поверить в себя и принять ответственность за свою жизнь.

Что особенного в книге?

• Честность и откровенность:

2. Призыв к действиям:
Автор не просто даёт советы, а предлагает конкретные шаги для того, чтобы изменить свою жизнь. Синсеро настаивает на том, что важен не только настрой, но и действия. В книге полно упражнений, которые побуждают к действию, заставляют задуматься о собственных мечтах и целях. Она учит не бояться начинать, даже если не уверена в себе.

3. Простота и доступность:
Книга написана простым и понятным языком. Даже если ты не знаком с терминами из психологии или саморазвития, ты легко поймешь основные идеи. Джен Синсеро объясняет сложные концепции через простые примеры, что делает её советы доступными для всех — от школьников до людей, которые только начинают свой путь в карьере.

4. Практическая ценность:
Синсеро делится не только теоретическими аспектами, но и конкретными техниками для укрепления уверенности. Например, в книге есть упражнения по визуализации, смене мышления, преодолению страха и прокрастинации. Все эти методы можно легко применять в повседневной жизни.

5. Мотивация и вдохновение:
Основная цель книги — дать читателям мощный заряд мотивации. Автор учит, как важно верить в свои силы, не бояться неудач и продолжать двигаться вперед. Всё это подается с оптимизмом и энергией, что делает книгу настоящим источником вдохновения.

Для кого эта книга?
"Не сы" идеально подойдёт тем, кто:

Сталкивается с внутренними сомнениями и неуверенностью.
Чувствует, что не может начать действовать, несмотря на все свои желания.
Хочет научиться ставить цели и достигать их.
Ищет практические советы по саморазвитию и изменению жизни к лучшему.
Ожидает, что прочтение книги станет не просто источником знаний, но и настоящим толчком к действию.
Если ты зумер, который сталкивается с давлением со стороны общества, социальных сетей и собственных страхов, эта книга будет отличным ориентиром, чтобы разобраться в себе и научиться преодолевать препятствия на пути к своей мечте.

Основные идеи книги:
Ты — главный человек в своей жизни:
Ты сам контролируешь свою жизнь, свои действия и свою судьбу. Важно взять на себя ответственность за происходящее и перестать обвинять внешние обстоятельства.

Сомнения — это нормально, но не стоит им поддаваться:
Каждый сталкивается с сомнениями, но они не должны тебя останавливать. Главное — действовать, несмотря на них.

Не жди "идеального момента":
Идеального времени для начала никогда не будет. Начинай прямо сейчас, даже если ты не чувствуешь себя готовым.

Ошибки — часть пути:
Ошибки — это не провалы, а важные уроки, которые помогают тебе расти и становиться сильнее.

Ты достойна лучшего:
Каждый человек достоин успеха, счастья и всего хорошего, что жизнь может предложить. Главное — поверить в себя.

Заключение:
"Не сы" — это книга о том, как избавиться от сомнений, перестать бояться и начать действовать. Она научит тебя смело двигаться к своей цели и не останавливаться перед трудностями. Джен Синсеро превращает процесс самосовершенствования в увлекательное путешествие, и эта книга будет отличным помощником для тех, кто готов менять свою жизнь и достигать успеха.

Если ты ищешь мотивацию для того, чтобы начать действовать, или просто хочешь найти вдохновение, "Не сы" — это книга, которая точно стоит твоего времени.