НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Абсолютно стандартные слова растянутые на 300 страниц. Иногда складывалось ощущение, что я читаю одно и тоже и это никогда не закончится. Если абстрагироваться от плохого и попытаться найти положительные стороны, то:
1) Были описаны методики медитаций, в целом можно хотя бы попробовать ими пользоваться (но я бы скорее изучила дополнительную литературу).
2) Интересная идея найти в своих "ложных легендах" так называемые выгоды (не новая, но может кому-то поможет).

Ну и наверно все. Из того, что мне абсолютно не понравилось, складывалось ощущение, что в основном книга написана про то как заработать денег. Я искала в этой книге совсем другого, а обильные примеры и тексты именно на эту тематику заставляли меня скучать и не понимать что я тут делаю.
Мне книга в целом, к сожалению, ничего не дала, я ее просто вымучала, не теряя надежду в лучшее, но под конец так ничего и не получила.

(Мои мысли, на которые натолкнула книга, и рекомендации автора будут идти вперемежку. Возможно, не всегда будет реально по тексту отличить, где что, но важно понять близко ли это всё вам по духу или нет. Каждый в книге всегда находит что-то своё.)

Известный факт, что все проблемы родом из детства, ставшим теперь нашим подсознанием. Однако вытащить их и начать избавляется — непростая работа. Первое, что Джен предлагает составить список проблемных областей, которые не устраивают, и накидать идеи логических связей, а, собственно, из чего могли они вырасти? Это обычный самоанализ, рефлексия, если человек раньше не делал подобного, то для него — это бомба. Я давно этим занимаюсь, и да это правда работает, рекомендую всем.

Подумай над своим источником энергии. Для каждого человека это будут разные вещи: для кого-то это Бог, а для кого-то лучи Солнца. Здесь просто нужно найти то, во что ты веришь и что даёт тебе силы, и начать черпать оттуда эти силы. Регулярно. Для меня пока не понятно, что могло бы выступать в этой роли, что придаёт мне силы и вдохновляет на жизнь.

Тут можно целый словарь-имени-Синсеро заводить. Источник энергии — что-то вроде Бога, Большой Соня — твоё эго.

Самовосприятие — как американские горки

Можно быть безумно крутым, а через 5 минут унылой коричневой кучкой. Решение, которое предлагает автор, удивляет своей простотой до безумия — не думай о том, что ты отстой. Замечательно, но люди, в общем-то, хотят знать: как? Поэтому и приходят к таким книгам (одна из причин). Ответа на это здесь нет. Просто не думай, повторяет, Синсеро.

Ещё можно попробовать найти подходящие для себя аффирмации, т.е. позитивные утверждения. Даже не знаю, на меня, пожалуй, только пару раз может подействовать одна и та же аффирмация. Я делала это всю жизнь, как оказывается, и мне немного поднадоело каждый раз искать новые, т.к. это не лечение, это симптоматическое лекарство, которое избавит на время от конкретного симптома, но не вылечит от болезни. Примерно, как лечить насморк при гриппе, хотя ожидаешь лечение, а насморк ты и так умеешь уже лечить.

Как обрести ясность, кто ты есть

Не надо тратить время и мысли на то, что подумают другие. Это мешает полноценной самореализации и не даёт быть свободным. При этом нужно понимать, что твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого. В общем, делай что хочешь, будь свободным, но не мешай другим.

Можно найти пример и спрашивать, чтобы сделал он на моём месте? Дополнительно, как мне кажется, было бы неплохо спрашивать и себя. А что я? И сопоставлять результаты.

Менять призвание — это нормально, так же как и то, что многие бо́льшую часть жизни ищут себя и своё призвание. Тут она рекомендует интересное упражнение: что бы делал, если не пришлось думать о деньгах, о выживании? Это и есть твоё признание. Такой вопрос стоит задать самому себе каждому из нас. Не стоит расстраиваться, если через некоторое время ответ поменяется — мы меняемся, и это тоже нормально.

Стать ближе к самому себе — вот первоочерёдная задача, которую нужно решить, научится слышать самого себя. Я, например, не умею не думать. Как это вообще возможно. Но видимо, такое возможно, раз пишут, и, наверное, именно это и стоит мне научиться делать? Именно медитация позволяет сфокусироваться на конкретных вопросах, по мнению Джейн. Мне сложно судить, я не понимаю, как можно одновременно освободиться от всех мыслей и фокусироваться :)

Чтобы что-то поменять, сначала нужно изменить своё мышление. Иногда нужно остановиться, вдохнуть глоток свежего воздуха, чтобы увидеть что-то новое или осознать новый выход из ситуации. Оставаться верным себе, не думать, что о тебе подумают — есть настоящая свобода и путь к счастью.

О преодолении невидимого барьера

Порой ты что-то делаешь и как будто не можешь преодолеть барьер и останавливаешься. Сделанное лучше идеального. Лучше накидать набросок, сделать черновую версию работы, если не получается как надо, потом её править проще, чем делать всё с нуля. Важно ещё понять, почему останавливаешься, когда делаешь важное дело.

Нужно определить основные отвлекающие факторы и работать с ними — это и есть твоё лечение конкретной проблемы. Симптоматическое: разбивать задачи не только на подзадачи, но в том числе и время. Например, 60 минут работа, потом перерыв. Такое деление задач на этапы (как временны́е так и пошаговые) выводит из паники, поможет продвинуться и начать решать проблему, почему так происходит.

И, конечно, нет ничего плохого в том, чтобы попросить помощи, если чувствуешь себя растерянным, дезориентированным. Мы часто запутываемся в собственной жизни, что не можем увидеть что-то совершенно очевидное для другого человека.

Одни главы хорошо отзывали во мне, другие прям мимо.

P.s. В одном месте был рассказ про 29 даров в течение 29 дней. Меня очень воодушевила эта история, настолько, что теперь хочу сама попробовать так же :)

Бонус: насколько мы все разные, настолько по-разному смотрим на вещи. В одной из глав Джейн упоминает про позу голубя. Сначала думаешь, как же тебе в неё сесть, а затем не можешь расслабиться, так как думаешь, а как же ты будешь из неё выбираться. А я обожаю эту позу, для меня она — расслабление, лежу и кайфую. И эта книга такая же, для кого-то она как бальзам на душу и расслабление, а для кого-то только больше вопросов: и как же из этого выбраться-то?

И напоследок я напомню: не забывай каждый день вспоминать, что даёт чувство воодушевления и питайся, питайся этой энергией.

признаюсь сразу, не осилила и половину из-за повторений одних и тех же мыслей из главы в главу.

+ и -:

• авторка не рассматривает проблемы со всех точек зрения, наивно полагая, что вся проблема кроется в нас самих, не учитывая внешние обстоятельства.
• много пустых слов, повторяющих одно и то же: "иди и сделай". эта фраза может помочь ровно никак. на мой взгляд, здесь должны быть описаны возможные причины возникновения страхов и способы борьбы с ними.
• много моментов, которые несут больше вреда, чем пользы. "ты сам творец своей жизни и сознания", "вселенная хочет тебе добра" и т.д., к ним может и прислушается кто-то, но при неудачах человеку может казаться, что он не способен создать что-то лучшее для себя и вселенная, на самом-то деле, болт клала на твои усилия (ака развитие комплекса неполноценности и возможное выгорание( авторка никак не описывает, как с таким бороться)).
• база для развития эмоционального интеллекта.

  вывод: по-моему, книга не очень заслужено получила такое количество положительных отзывов, и вряд ли всерьез изменила чье-то сознание, т.к. не описана природа возникновения возможных проблем и методы их решения.

В общем-то, вы скорее всего не увидите в книге ничего такого, о чем вы уже бы где-нибудь не слышали. Джен Синсеро лишь пересказывает довольно распространенную идею о том, что нужно верить в себя, отринуть страхи, ясно представить куда ты хочешь прийти и начать действовать. Вселенная тебя услышит и все выложит на блюдечке с голубой каемочкой. Если ты будешь искреннен и достаточно уперт, конечно.

Нечно подобное есть в книге "Секрет", в картах желаний, которые рисуют под новый год, и в марафоне блиновской. Нужно повышать вибрации, быть благодарным, очищать разум от негатива, преодолевать свою преземленность, мечтать, дерзать и медитировать.

Почему же книга Синсеро стала бестселлером, если там по существу ничего сверх нового там нет? Думаю, секрет в стиле автора. Она пишет легко, с юмором, от каждой главы идет ощущение разговора со старой университетской подругой. Она не стесняется говорить о своих провалах и озарениях. Эти честность и открытость подкупают. А еще в конце каждой главы Синсеро призывает: "люби себя". И вот ты вдруг начинаешь ловить себя на мысли, что автор и правда очень хочет тебе помочь. Она написала эту книгу не чтоб заработать миллионы, а чтоб поделиться с миллионами. Это озаряет старые идеи новым теплым светом.

Ещё одна книга из области "Как же стать счастливым". В хорошем смысле. Книга даёт практические советы автора об этой теме. Одно из самых главных тем книги это начинать применять эти советы. Бессмысленно писать "очередная книга о смысле жизни" и откладывать как бесполезную вещь. Совсем наоборот. Автор ведёт через книгу несколько тем: люби себя, будь упорным, дисциплинированным, стойкими и верующим, что все может быть. Многие кто прочитал, на следующий день уже забыли, но я нет и начал применять. И то что после этого будет, будет крутым!

Наконец-то и я добралась до этой серии книг!
Эта книга собрала в себе все основные моменты ранее прочитанных мотивационных книг.
Казалось бы, в ней нет ничего сверхъестественного - банальные советы: люби себя, медитируй, не обращай внимания на мнение окружающих, общайся со Вселенной.
Думаю, что многие люди, дочитавшие эту книгу (или не дочитавшие до конца) разочаровались в ней. Конечно, многие хотят, прочитав одну книгу и не сделав ничего кроме этого, изменить свою жизнь: заработать кучу денег, получить работу мечты и т.д.
К сожалению, так это не работает. Хоть автор и описывает, казалось бы, банальные и всем известные вещи, но основной посыл книги: Перестань ныть и начни действовать!

«Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книги ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним «крутым парнем» и изменить жизнь к лучшему»

Эта книга содержит в себе небольшие отсылки в психологию и самокопание. Даёт возможность понять, что мешает изменить текущее положение дел: если это страх - как можно побороть его, если это внутренние привычки - как найти способ выявить их и избавиться от них, если это подсознание - как избавиться от навязанных установок.

Чтобы книга работала, тема познания себя должна отзываться в человеке. Иначе чтение ее - пустая трата времени.

️В следующий раз буду перечитывать эту книгу с блокнотом и ручкой. Для меня это именно та книга, которую можно не то, чтобы разобрать на цитаты, а даже законспектировать некоторые моменты.

"Большинство людей живет в иллюзии, основанной на чужих убеждениях."

Я начала слушать аудиокнигу в состоянии некоей апатии и с недоверием к книге. Могу сказать, что именно слушать книгу мне понравилось, она меня заставила улыбнуться, расслабиться и по-тихоньку начать анализировать себя. Анализируя себя и слушая советы автора, я "светлела".
Мне очень понравилась легкость изложения и ненавязчивость, чувство юмора. Думаю невротикам она особливо понравится, т.к. там частенько приводятся примеры как может наш собственный критик нас "чмырить" и что можно поделать с ним.

Если вы еще ничего не слышали о самопомощи. Если вы еще не знаете, что мечты можно легко сделать реальностью. Вам срочно нужно прочитать "Ни Сы".

Эта книга является неким учебником по устройству своей жизни такой, какой вы желаете её видеть.

Нет, здесь не будет открыт доступ к банковскому счёту с неисчерпаемым запасом денег. В книге автор расскажет о том, как себя нужно мироощущать, какие посылать запросы Вселенной, чтобы она начала работать на претворение ваших желаний в действительность.

Также книга отлично подойдёт всем, кому плохо и кто не верит в собственные силы. Она заряжает энергией, заставляет верить, что всё получится.

Мне подобные книги дарят невероятный заряд позитива и прочности, подкрепляя прежние знания.

Впервые читаю книгу такого форма, но я приятно удивлена, есть над чем подумать и что переосмыслить. Её нужно читать медленно делая пометки, которые после прочтения можно перечитать
Оценка 4 из 5. ☑️
Книга которая поднимает настроение ⬆️
✳️Все люди совершают ошибки и это естественно. Но не стоит зацикливаться на своих не удачах, прокручивать по несколько раз ситуации у себя в голове, думать а, что если я поступила так ➡️или вот так,⬅️ все равно вы не сможете ничего изменить это прошлое его нужно отпустить, чтоб строить будущее, которое будет наполнено яркими событими