Самая милая книга в мире
«Ты справишься!» — руководство по жизни для самых тревожных звездочек, а я не просто звездочка — я тревожно-стрессовый звездец. Я не надеялась обнаружить что-то новое, но. Во-первых, пара техник все-таки мне открылась, и они показались мне полезными, а во-вторых, ценность этой книги в другом. Она, как мне кажется, и не планировала открыть читателю Америку. Нет, соль в том, что это — концентрат милоты, классно обыгрывающий особенности тревожных людей. Читаешь — невольно улыбаешься, и становится легче.
Быть тревожным непросто: постоянное напряжение, в голове, в независимости от твоего желания, миллион негативных сценариев, с самооценкой беда, самое простое решение проходит через множество препятствий, а если не дай Бог перемены... охо-хо. Так вот, автору удалось превратить все это в сплошной парад кавая и при этом дать действительно хорошие советы. Пусть большинство из них каждый тревожный человек уже знает (мы, тревожные, любим гуглить все от психологической самопомощи до инструкций на случай взрыва на ближайшей АЭС), повторение — мать учения, а подача волей-неволей смягчает и успокаивает. Представляете, читаешь книгу, а тебе со страниц — «Ты такой классный, у тебя так здорово получается!» Вроде бы мелочь, но именно такие мелочи делают жизнь лучше.
Считаю, что книга — огонь, полезна и идеальна для подарка (и я уже подарила!)). Причем советовать ее можно и нужно не только людям с тяжелой, так сказать, формой тревожности, но и тем, кто просто порой нервничает или попал в затяжную стрессовую ситуацию. Пусть выдохнет и улыбнется.)
37 понравилось
