Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Выгорание знакомо многим из нас. Мы используем это слово для описания стресса, усталости, разочарования, не всегда понимая, что оно обозначает. В книге «Конец выгоранию. Почему работа лишает нас сил и как это изменить» Джонатан Малезик, профессор этики и теологии, который, выгорев, уволился с работы мечты, обращается к истории, психологии и философии этого явления.Сочетая научный подход и личный опыт, Малезик исследует, почему мы чувствуем себя опустошенными и бесполезными, анализирует противор...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,4

52 оценки

5
21%
4
31%
3
27%
2
15%
1
6%

Ваша оценка

Прочитали 63Хотят прочитать 74

Рецензии

Аноним15 июля 2025 г.
Можно послушать на фоне и словить парочку интересных мыслей
Если вы ищите чисто психологические ответы на тему выгорания, эта книга вам не особо поможет. Текст ее в большей степени нацелен на анализ выгорания как социального явления, все ярче проявляющегося в последнее время.

Здесь вы найдёте рассуждения о том, как человечество вообще пришло к пониманию выгорания, что разные исследователи подразумевают под этим термином и почему постоянная работа стала культом современного мира.
5
31
Аноним8 августа 2024 г.
Культурный феномен
Интересная книга, актуальная для большинства людей, кто чувствует "что-то не то".

Текст структурирует обрывочные знания о выгорания в единую картинку со ссылками на (возможно) достоверные источники информации и исследования. Какие есть маркеры выгорания, какие у нас взаимоотношения с работой, что мы в ней для себя видим.

Где-то можно согласиться, где-то нет

Не понравилась акцентность "а вот у меня вот так". В целом автор книги может себе такое позволить, но как-то сложно представить выгорание профессора теологии и этики (что определенно другой вид деятельности, сильно отличающийся от работы в сфере услуг или медицины). Автор пишет, что уволился буквально в никуда, но большинство из нас не может себе это позволить. Он не рассказывает как и на что жил, как закрывал свои потребности, требующие денежных вложений. Маленькая недоговоренность о том, что жил за счёт жены и писал книги (хотя Лайвлиб только одну книгу у него показывает), немножко с привкусом "успешного успеха". Ему повезло, да, что такая возможность была.

Не понравились истории про монахов, как что-то очень оторванное от реальности.

Глава о последствиях ковида где-то притянута за уши, где-то очень поверхностно.

Читать далее
Содержит спойлеры
3
236
Аноним24 мая 2025 г.
Любопытная книга, много полезного почерпнула для себя, рекомендую
0
43

Все рецензии

Цитаты

Аноним18 ноября 2024 г.
Если я чувствую себя несчастным, то с большей вероятностью передам это окружающим.
2
51
Аноним18 ноября 2024 г.
Чтобы избежать выгорания или справиться с ним, нужно снизить ожидания от работы, но не ожидания от жизни.
2
30
Аноним18 ноября 2024 г.
Моё выгорание началось с чувства бесполезности- это был первый симптом.
2
27