
Ваша оценкаРецензии
HeleShka16 июля 2020 г.Читать далееГемин Суним – дзен-буддист, учитель, писатель, и основатель Школы разбитых сердец в Сеуле. Его книга "Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками" – издана в прекрасном оформлении и это всё положительное, что я могу о ней сказать.
На мой взгляд это очередной сборник мотивирующих (или не очень) историй, о том, что важно полюбить себя таким какой ты есть (и я сейчас не о внешности). Как найти баланс, полюбить себя и начать спокойно относиться и к чужим несовершенствам?
Автор предполагает, именно предполагает, т.к. он не врач, что синдром "хорошего ребёнка" дурно влияет на будущее этих самых детей, когда они, будучи взрослыми стремятся доказать всем и вся, что они "хорошие". Что важно объятие, что важны настоящие эмоции, что важно пережить обиду и научиться прощать и т.д.Всё издание снабжено прекрасными иллюстрациями и мудрыми цитатами, но на меня никакого впечатления его рассуждения, ничем не подкреплённые ничем не произвели впечатления. Да, посыл у книги замечательный, но почему мы должны тебе верить? Только тому, что ты прошёл какой-то там духовный путь? Кто дал тебе право высказывать свои домыслы по поводу психических проблем: депрессии, тревожности и прочему?
Ребята, чтение изречений о том, что вы важны в этом мире, а самое главное для себя важны не меньше, не воодушевит вас настолько, что все травмы вмиг улетучатся и у вас вырастут крылья. Без специалиста ничего не произойдёт, да даже с ним, это долгий и трудный процесс со своей системой, а книга эта так, просто интересно полистать и почитать несколько мини историй из жизни автора, снабжённых множеством мудрых сентиментальных цитат из интернета, книг и прочих уже известных работ.
91,8K
EvgeniyaChudarova20 марта 2024 г.Книга для души
Читать далееКнига написана профессором американского колледжа и "по совместительству" буддийским монахом, который, будучи родом из Южной Кореи, прославился по всему миру благодаря своему писательскому труду. В данном произведении автор рассказывает короткие занимательные истории из своей жизни, а также размышления и выводы, которые он делает на основе своего просветления. Книга изобилует различными очевидными тезисами и цитатами философов и мыслителей. Вряд ли вы узнаете здесь что-то новое. Цель этого труда пропустить жизненные истины через себя, получив тем самым лекарство для израненной души. Каждая из глав посвящена отдельной теме: благодарность, прощение, принятие себя и других такими, какие они есть, эмоции и мысли и т.д. Если готовы работать над собой и погрузиться в медитативное чтение, то "Любовь к несовершенству"- определённо для вас.
7965
piatochok21 июля 2023 г.Это книга не по психологии, а скорее советы, которые могут помочь
Книга написана человеком, который делиться своим опытом и советует.Читать далее
Поставила 4 из-за одной главы. Где рассказывается о депрессии, человек пишет, что депрессия была у каждого и пишет советы, как с ней справиться. Депрессия— сложное заболевание, которое диагностируется только врачом, а не сам себе.
Эта глава меня жутко взбесила, потому что депрессия не равна грусти и апатии, депрессия серьезное заболевание и человек может ввести в заблуждение людей.
Также в этой книги много религии. Но это не минус, просто это тема не для меня, поэтому за это не снижала рейтинг.71,2K
romashka_cvetochek18 июня 2022 г.Вдохновляет и трогает
Читать далееЧувственная жизненная книга. Я очень впечатлительный и сентиментальный человек, так что на каких-то моментах слёзы текли сами собой.
Обязательно читать всем, а в особенности тем, кто не в гармонии с собой. Помогает взглянуть на обыденные чужие (и свои) эмоции под другим углом, хотя, казалось бы, фразы кратки, но бьют в нужную точку. Несколько даже себе записала в дневник, чтоб перечитывать в трудную минуту.
Если можно было бы книге поставить балл выше, то поставила бы все 1000 из 10. Ибо это не просто мысли автора, а настоящая поддержка настоящего друга, хоть он и всего-то буквы на книжных листах.7449
Ollys_books15 сентября 2020 г.Книга, которая учит принимать себя и других со всеми недостатками.
Читать далееГемин — буддийский монах, учитель, писатель, и основатель «Школы разбитых сердец» в Сеуле. Сейчас он преподает технику медитации дзен, а раньше был профессором Колледжа общественных наук в штате Массачусетс.
⠀
Эта книга — сборник мыслей и размышлений автора в цитатах. Она разбита на тематические главы, поэтому читать ее можно с любого места. А лучше всего с того, которое откликается сильнее остальных: о семье, эмпатии, об отношениях, заботе о себе, принятии и т.д.
⠀
«Только тогда вы сможете встретиться вновь, когда ты не пытаешься кем-то обладать, а просто наслаждаешься его обществом. Отношения выдерживают испытание временем.»
⠀
Все цитаты эмоциональны. Некоторые из них приходится перечитывать несколько раз, чтобы понять глубину. Часто казалось, что моего жизненного опыта не хватает для некоторых изречений, но от этого было только интереснее.
⠀
«В жизни как в самолете: вам говорят, что сначала нужно надеть кислородную маску на себя и только потом – на ребенка. Сначала позаботься о себе – это не эгоизм. Если ты счастлив сам, ты сможешь сделать счастливыми других.»
⠀
Мне понравилась мысль, что угождать всем не нужно и это нормально. Живя по требованиям других, мы пренебрегаем собственными желаниями и потребностями. Если в детстве мы невнимательны к своим чувствам, преуменьшали их значение или не считали их важными, то, став взрослым, мы не в состоянии понять, чем заниматься.
⠀
«Если я сам себе нравлюсь, мне легко испытывать симпатию ко всем вокруг. Но, если я собой недоволен, мне легко быть недовольным теми, кто меня окружает. Так будь же самым преданным своим поклонником!»
⠀
Еще есть хорошая мысль для тех, кто склонен чувствовать тревожность. Трудоголизм и попытка оправдать им чьи-то ожидания свойственны тем, кто в детстве не чувствовал безусловной любви и заботы и считал, что не заслуживает внимания родителей, пока не сделает чего-то значительного. Чтобы успокоиться, посмотрите внутрь себя: вы разглядите ребенка, который все еще дрожит от страха, боясь подвести или даже разозлить родителей.
⠀
Содержит спойлеры72K
mlmls_631 августа 2025 г.текст от буддийского монаха — что-то очень привлекательное, особенно для приверженцев Буддизма.Читать далее
эту книгу я бы взяла на отдых: она способствует рефлексии и переоценке личных ценностей.
состоит из кратких обсуждений разных тем и максимов. при чтении испытывала легкость, многие моменты заставляли остановиться и погрузиться в размышления. не раз проецировала изречения на собственный опыт.
я выделила в ней целых 131 цитату! и советую каждому, кто увлекается Буддизмом, йогой и практикой медитаций. а ещё тем, кто ищет гармонию с собой и окружающим миром.6174
angzelenova11 января 2025 г.то, что нужно, когда ищешь ответы
Невероятно тёплая и уютная книга. Когда её читаешь, кажется будто тебя заботливо, с любовью обнимают и говорят “с тобой все так, ты ценный и важный. И у тебя все обязательно получится. Оставайся спокойным и открытым миру”6517
cooperfeld5 февраля 2023 г.Ожидала большего...
Читать далееКогда я увидела эту книгу, то сразу подумала: "Она мне нужна!" Меня подкупила обложка, а после просмотра электронного варианта подкупило и внутренне оформление книги. Но читая ее, я ожидала того, что это будет прямо таки психология, а увидела лишь рассказы автора про себя и мизерное наличие чего-то действительно нужного (особенно если учитывать, что это психология). Нет, отсылки к психологи есть, но мне их оказалось мало.
В книге оказалось настолько много цитат, что я не оценила это с хорошей стороны. Прочитав первую главу я постаралась прочитать все цитаты, но это оказалось слишком трудно для меня. Дальше я на них даже не смотрела и не старалась прочитать. Конечно, я могла упустить такую цитату, что запала бы мне в душу и я бы никогда не забыла ее.Общее впечатление от книги - разочарование (как писал автор: "но в отличие от других эмоций, разочарование довольно сложно выразить - на первый взгляд оно кажется мелочным и эгоистичным", и кажется это слово отлично подходит под мои чувства после прочтения).
61,1K
Mafu14 января 2023 г.Книга о важном.
Читать далееЭта книга занимает отдельное место в моём сердце. Читать я начала её летом, в тот период моей жизни, когда мне нужна была поддержка и какие то советы как всё таки жить эту жизнь.
Скажу честно, это первый опыт чтения мною психологии, но я бы сказала, что это очень уютная психология, как будто я сижу не книгу читаю, а со своим близким другом общаюсь, что очень большой плюс. В книге есть подразделения на определённые темы в которых есть ключевые истории как самого автора, так и людей, которые пришли к нему за советами из самых прекрасных и важных слов.
Сам автор пишет очень легко, что наверное меня и покорило. Он успокаивает и убаюкивает своими историями и цитатами, даря то самое удовлетворение, которое ищешь в таких книгах, это достойно похвалы.
Сегодня мои руки сами потянулись за этой книгой, чтобы снова окунуться в эти эмоции, найти совет и умиротворение. Кстати, я его получила и рада, что есть вот такие простые книги о самом важном.6913
Ciemna10 декабря 2022 г.На мой взгляд у этой книги есть одна проблема: она заставляет тебя задуматься что в твой жизни что-то не так, но вот как это исправить - увы не подсказывает. И дело не в том, что ты ожидаешь какого-то чуда. Скорее дело в том, что практических советов крайне мало. Например про медитации. Возможно это было сделано специально, чтобы не перегружать читателя и у автора есть другие книги, для тех кто решил пойти дальш. В любом случае есть над чем задуматься и проанализировать себя.
6938