К себе нежно + Себе можно верить. Метафорические карты

"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и л...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

1,2K оценок

5
41%
4
36%
3
16%
2
4%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 1587Хотят прочитать 526

Рецензии

evgeniya-preobrazhenskaya
19 декабря 2025
Очень нежно
Хочу сразу оговориться, я не люблю хиты. Если книга - хит, она мне скорее всего не понравится. Но после агрессивно-радостной мужской "Антихрупкости" я поняла, что хочу "К себе нежно". И как же мое хочу оказалось право!

Я слушала аудиокнигу. Текст и голос чтеца совершенно прекрасны в паре. Это такая целительная порция нежности. При том автор не просто дает советы, приводит примеры из практики и цитаты других психологов, а искренне повествует о своей жизни. Она пишет о любви в целом. И о любви к себе, как ее основе.

Язык простой и в то же время украшен нежными метафорами. Порой складывается ощущение, что не нонфик читаешь, а смотришь фильм, драму.

Очень рекомендую книгу.
Читать далее
50 понравилось
185
MaryVlasenko
6 июля 2024
Люби себя любую
Эта книга открыла глаза на многие вещи для меня. Я готова цитировать её полностью, это то, чего мне так не хватало. Главный посыл "любить себя - важно и нужно. Принмать себя такую, какая ты есть. Не подстраиваться под остальных ни в каких смыслах. Идти своей дорогой, не слушая никого".
Однозначно рекомендую к прочтению всем девушкам и женщинам. Хватит быть удобной! Хватит притворяться счастливой! Живи своей жизнью!
Отдельно хочу упомянуть про практику нежности к себе на 31 день в конце книги. Эта практика помогает раскрыть себя и вытащить свои желания и мысли из запыленых уголков разума.
Читать далее
41 понравилось
298
alesyabook
8 марта 2026
«Возвращение к себе: та самая книга, которая обнимает и разрешает»
Часто бывает, что мы ищем ответы на сложные вопросы в умных философских трактатах, а находим их в самой простой ситуации. Для меня таким моментом стала обычная детская анкета моей дочки. Простые вопросы: «Какая твоя любимая еда? Певица? Актриса? Цвет?» — ввели меня в настоящий ступор. Я не могла ответить ни на один из них. И в этой пустоте внутри меня словно щелкнуло: я поняла, что потеряла себя. Потеряла в диком темпе жизни, в бесконечном «надо» и «должен». Я жила не жизнь, а проходила кроссфит. И в этом не было ничьей вины — просто так сложилось.

С того дня я начала долгий и осторожный путь к себе: училась жить для себя, делать что-то просто так, не стесняться своих желаний и не оглядываться на мнение окружающих. Казалось бы, книги по самоощущению мне уже не нужны — я в верном направлении. Но в преддверии выхода фильма я все же решила прочесть первоисточник — книгу Ольги Примаченко «К себе нежно».

И знаете, это оказался не просто нон-фикшн, который можно отсканировать глазами. Это был разговор. Теплый, уютный разговор с подружкой. С той самой осознанной подругой, которая не учит жить, а принимает тебя любой, готова выслушать и очень ненавязчиво, деликатно предлагает взглянуть на вещи иначе. Твое дело — прислушаться или нет.

Но главный подарок книги был в другом. Читая её, я словно получила подтверждение тому, что я на верном пути. Что моя работа над собой — не выдумки, а реальные шаги к себе. И это не может не радовать и не окрылять.

Особенно отозвались главы про взрослость (про то, как её принимать, не бояться) и про деньги. Ольга очень бережно разрушает те устойчивые стереотипы, в которых выросли мы и наши родители, связанные с финансами и самоценностью. А в конце читателя ждет марафон, который хочется пройти здесь и сейчас — я такие интерактивы очень люблю.

Я думаю, эту книгу стоит прочитать каждой женщине. Даже если вы скептик и держитесь подальше от психологической литературы — просто попробуйте. Уверена, ей есть что вам сказать. Особенно если вы, как и я когда-то, забыли свой любимый цвет.
Читать далее
24 понравилось
56