
Ваша оценкаЖанры
Рейтинг LiveLib
- 541%
- 436%
- 316%
- 24%
- 12%
Ваша оценкаРецензии
evgeniya-preobrazhenskaya19 декабря 2025Очень нежно
Читать далееХочу сразу оговориться, я не люблю хиты. Если книга - хит, она мне скорее всего не понравится. Но после агрессивно-радостной мужской "Антихрупкости" я поняла, что хочу "К себе нежно". И как же мое хочу оказалось право!
Я слушала аудиокнигу. Текст и голос чтеца совершенно прекрасны в паре. Это такая целительная порция нежности. При том автор не просто дает советы, приводит примеры из практики и цитаты других психологов, а искренне повествует о своей жизни. Она пишет о любви в целом. И о любви к себе, как ее основе.
Язык простой и в то же время украшен нежными метафорами. Порой складывается ощущение, что не нонфик читаешь, а смотришь фильм, драму.
Очень рекомендую книгу.52 понравилось
205
MaryVlasenko6 июля 2024Люби себя любую
Читать далееЭта книга открыла глаза на многие вещи для меня. Я готова цитировать её полностью, это то, чего мне так не хватало. Главный посыл "любить себя - важно и нужно. Принмать себя такую, какая ты есть. Не подстраиваться под остальных ни в каких смыслах. Идти своей дорогой, не слушая никого".
Однозначно рекомендую к прочтению всем девушкам и женщинам. Хватит быть удобной! Хватит притворяться счастливой! Живи своей жизнью!
Отдельно хочу упомянуть про практику нежности к себе на 31 день в конце книги. Эта практика помогает раскрыть себя и вытащить свои желания и мысли из запыленых уголков разума.
41 понравилось
310
alesyabook8 марта 2026«Возвращение к себе: та самая книга, которая обнимает и разрешает»
Часто бывает, что мы ищем ответы на сложные вопросы в умных философских трактатах, а находим их в самой простой ситуации. Для меня таким моментом стала обычная детская анкета моей дочки. Простые вопросы: «Какая твоя любимая еда? Певица? Актриса? Цвет?» — ввели меня в настоящий ступор. Я не могла ответить ни на один из них. И в этой пустоте внутри меня словно щелкнуло: я поняла, что потеряла себя. Потеряла в диком темпе жизни, в бесконечном «надо» и «должен». Я жила не жизнь, а проходила кроссфит. И в этом не было ничьей вины — просто так сложилось.Читать далее
С того дня я начала долгий и осторожный путь к себе: училась жить для себя, делать что-то просто так, не стесняться своих желаний и не оглядываться на мнение окружающих. Казалось бы, книги по самоощущению мне уже не нужны — я в верном направлении. Но в преддверии выхода фильма я все же решила прочесть первоисточник — книгу Ольги Примаченко «К себе нежно».
И знаете, это оказался не просто нон-фикшн, который можно отсканировать глазами. Это был разговор. Теплый, уютный разговор с подружкой. С той самой осознанной подругой, которая не учит жить, а принимает тебя любой, готова выслушать и очень ненавязчиво, деликатно предлагает взглянуть на вещи иначе. Твое дело — прислушаться или нет.
Но главный подарок книги был в другом. Читая её, я словно получила подтверждение тому, что я на верном пути. Что моя работа над собой — не выдумки, а реальные шаги к себе. И это не может не радовать и не окрылять.
Особенно отозвались главы про взрослость (про то, как её принимать, не бояться) и про деньги. Ольга очень бережно разрушает те устойчивые стереотипы, в которых выросли мы и наши родители, связанные с финансами и самоценностью. А в конце читателя ждет марафон, который хочется пройти здесь и сейчас — я такие интерактивы очень люблю.
Я думаю, эту книгу стоит прочитать каждой женщине. Даже если вы скептик и держитесь подальше от психологической литературы — просто попробуйте. Уверена, ей есть что вам сказать. Особенно если вы, как и я когда-то, забыли свой любимый цвет.25 понравилось
94
Цитаты
niktyk28 октября 20247 понравилось
49
anzhelalev26 октября 20245 понравилось
72
Подборки с этой книгой
Кабинет 1. Читаем круглый год. 2025
Leksi_l
- 11 книг
психотерапия
Paga_Nel
- 56 книг
Книги о любви к себе
ilarria
- 37 книг
Подборка для чтения в игре "Нон-фикшн" и "Урок литературоведения"
TatyanaDavletyarova
- 562 книги
2024
NastenkaSaharnova
- 99 книг



































