Еще
Логотип LiveLibЛента
Питтмен Кэтрин М., Янгс Уильям Х. - Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения
18+
User AvatarВаша оценка
4,3
(3)

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения

Питтмен Кэтрин М., Янгс Уильям Х.
Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи - от строительства пирамид до высадки на Луну - и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас. Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, которые невозможно перестать думать, - и нам начинает казаться: нужно делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение. Мозг может помешать принять простейше...

Жанры

Издательство:

Весь СПб

ISBN:

978-5-9573-6057-5

Год издания:

2023

Язык:

Русский

304 стр.

Размер: 60х90/16 клей

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,3
3 оценки
  • 5
    33%
  • 4
    67%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 5Хотят прочитать 13

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.